[Falta de Pesquisa]BATATA DOCE E FRANGO?

[Maikon Toledo]

Eai galera beleza?

to começando a treinar a pouco tempo e vejo diversas tipo de dieta ai como sou iniciante to querendo começar pelo o basico que é BATATA DOCE E FRANGO, a pergunta é: consigo ter um bom resultado comendo só isso? se sim quantas quantidades devo comer por refeição? se não oque devo incrementar ?

 

IDADE: 16

PESO: 70kg

ALTURA 1,69

 

[busarello]

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