Mandando a real

[Borb's 74]

Tava com uns contato fmz... mais deu b.o rs

 

acompanhando parça

[thelionbb 8]

58 minutos atrás, Borb's disse:

Tava com uns contato fmz... mais deu b.o rs

 

acompanhando parça

eu tinha uns 10 contatos,prenderam tudo.

[thelionbb 8]

Ninguem mais le essa merda hahahah mas fodase.

41 de braço natureba e falta mais dois meses de bulk.De peitcholas tbm passei do 1,10.Vamo que vamo nessa porra

[Dirtymind 2]

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To acompanhando man!

 

Bons Ganhos!!!

 

entrei nessa vida de treino a menos de 2 anos, e sei o quanto é dificil...

em 1 ano e 6  meses de treino sei la, mas acho q estou na minha melhor foma...

 

 

Editado Fevereiro 16, 2016 às 09:45 por Dirtymind
Até hoje não aprendi usar essas parada de forum HAUhuaUAuuaH

[JVParaguay 162]

Em 18/11/2015 at 18:25, thelionbb disse:

melhores grupos do face sobre musculação alguem sabe?

 

Atualmente só to no old school maromba que era do bigos, tinha o team panqueca do bottura mais acho que acabou..

[darkjedi 288]

10 horas atrás, thelionbb disse:

Ninguem mais le essa merda hahahah mas fodase.

41 de braço natureba e falta mais dois meses de bulk.De peitcholas tbm passei do 1,10.Vamo que vamo nessa porra

 

Cara, nem sempre comento, mas to acompanhando sim, kkkkkkkkkkk

[thelionbb 8]

hahah vamos voltar a nessa porra CARALHOOO

 

Manos,segundo mês de off,no dia de braço da bateu 42 cm graças a deus haha nos 80kg e cacetada,meio retido mas tudo tranquilo ainda.Vo seguir assim ate abril e depois secar de verdade.Se passou 4 anos e so agora eu me sinto grande o suficiente pra secar e me sentir confortavel com o tamanho.

 

Mesmo assim ta foda a ombreira,ta desenvolvendo mais bem poco,ja coloquei 2x na semana mas nem assim,ja to trapezio nunca vi crescer tanto.

 

segue as fotos do shape atualmente(ta sem efeito,so em preto e branco mesmo)

 

 

 

nao to conseguindo por a foto aqui,segue as do insta mesmo entao,se tiver e quiser seguir avisa que eu sigo tbm

 

 

obs:evolui muito antebraço,mandando treino dele 2x na semana,ja batendo 35cm.Faz uma diferença no shape,isso sem duvidas

Editado Fevereiro 23, 2016 às 04:11 por thelionbb