[Falta de Pesquisa]Qual o melhor horario pra encaixar pasta de amendoim na dieta ?

[JairanRSJ 0]

qual o melhor horario ?

[suino123 9]

Depende dos seus macros cara, eu como na 2º refeição 20 gramas e na 6º outras 20 gramas. Tudo vai depender ai da sua dieta. Encaixa como você achar melhor.

[lucasf21 1673]

qualquer horario

[busarello 3354]

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