Primeiro Ciclo

[SilvaGs]

Bom dia pessoal, estou recriando esse tópico pois o outro ficou fora de modelo..

Vamos lá então..

 

-Tenho 19 anos

-1,79 m 

-88 kg

-Não tirei minhas medidas faz tempo, mas assim que eu conseguir vou tirar e postar..

-Meu BF a uns 2 meses atrás, estava 16%, acredito que não mudou muito..

-Treino a 3 anos musculação, mas antes disso fazia artes marciais

-Meu objetivo é melhorar minha qualidade muscular e baixar ao máximo o meu BF..

-Ciclo: 

          1-10 500mg Enantato de testosterona

           

Vou usar letrozol intra ciclo: 0,5mg DSDN mas ele só vai começar na semas 2 ou 3 pois ainda não chegou e vou levar ele até o inicio da TPC...

-TPC:

         15 dias 40 mg tamox

         15 dias 20 mg tamox

         Vit E

         Tribulus

 

 

 

 

Spoiler

-Dieta:

Refeição 1

60g Aveia

40g Whey

1g Omega 3

 

Refeição 2 - Pré treino Sólido

120g Arroz integral

120g Frango

 

Pré treino Liquido

5g BCAA

Pós treino liquido

40g Whey

 

Refeição 3 Pós treino sólido

120g Arroz integral

150g Frango

 

Refeição 4

80g Arroz

100g Frango

cenoura, tomate, alface, brocolis (não peso)

1 CS azeite de oliva

 

Refeição 5

150g Frango

 

Refeição 6

6 claras

2 gemas

Vit C

 

Spoiler

Treino:

A Peito 

B Costas

C Pernas

D Biceps e Trícips

E Ombros

 

 

Quero Opnião ai pessoal...

[MBD]

- Pela idade, poderia esperar tranquilamente mais uns dois anos;

- Protocolo básico, não está ruim;

- Indo de encontro ao seu objetivo, acho que tem muita testo, mas é opinião pessoal. Eu usaria entre 250 e 300mg;

- Abaixe mais esse BF antes de começar, faça pelo menos um 15 on de clemb com bastante aej;

- Vai cortar o letrozol em 5 mesmo? Cuidado com a oxidação e divisão da dose. Por que não vai de anastro que é mais barato?

- Não cogita um hemogenin ou oxandrolona no final pra dar um up a mais, fazendo uma ponte até a tpc?

- Deixei ele aqui pois ACHO que é um relato, se for só pra avaliar avise que eu movo para avaliação de ciclos, a área correta.

Editado Novembro 5, 2015 às 11:05 por MBD

[SilvaGs]

Vai ser meu relato mesmo man...

 

Fui de Letrozol pois peguei de labs, dai saiu mais barato..

 

Esqueci de mensionar que agora com o ciclo vou fazer aerobico todo dia, 40 min

[Stein]

baixa o bf antes de começar..

[Marombadim]

Acho que 0,5mg de IA ainda é muito, aina mais letrozol que é mais forte que o Anastrozol.
Se conseguir 0,25mg, o que equivale a 1/4 do comprimido, tá show!
Eu não sei como o pessoal aqui do fórum faz pra cortar nesse tamanho absurdo...

Vô iniciar um ciclo parecido, ao invés do Enantato vô de Durateston 500mg/semana/8 semanas.
Vô de anastro com 0,2mg.

Editado Novembro 5, 2015 às 11:24 por Marombadim

[SilvaGs]

7 minutos atrás, Marombadim disse:

Acho que 0,5mg de IA ainda é muito, aina mais letrozol que é mais forte que o Anastrozol.
Se conseguir 0,25mg, o que equivale a 1/4 do comprimido, tá show!
Eu não sei como o pessoal aqui do fórum faz pra cortar nesse tamanho absurdo...

Vô iniciar um ciclo parecido, ao invés do Enantato vô de Durateston 500mg/semana/8 semanas.
Vô de anastro com 0,2mg.

O Letrozol que peguei, não de farmacia, é under, provavelmente vem subdosado, cada cp é de 2,5mg.. vou quebrar em 5.. vou fazer DSDN no inicio, e depois da ultima aplicação vou fazer DS2DN..

[Marombadim]

Manda bala então!

[Gui23bf]

Opa beleza?

Cara como primeiro contato reduziria a testo pra 200~300mg week, e acrescentaria mais uma droga que tivesse uma sinergia com seu objetivo!

Vai lá bons ganhos!

 

[SilvaGs]

13 horas atrás, Gui23bf disse:

Opa beleza?

Cara como primeiro contato reduziria a testo pra 200~300mg week, e acrescentaria mais uma droga que tivesse uma sinergia com seu objetivo!

Vai lá bons ganhos!

 

Pensei muito em utilizar dosagem um pouco mais baixa e outra droga junto, mas já fiz outros post em outros fóruns e sempre a maior indicação é de 500 MG de testo.. Inclusive o Emannuel Martínez me deu essa dica.. Acredito que ele seja experiente no assunto...

[Gui23bf]

OK' mantenha nos atualizados com seu relato valeu abraçao amigo