[DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 44

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

• Relato

Peso aumentando no cutting 1 2 3

Por mengue, Agosto 6, 2024 às 16:12

  

• Relato

Como ficar mais forte imediatamente no agacho, supino e terra? 1 2 3

Por Guimers, Novembro 3, 2024 às 14:20

  

• Discussão

Ganho de peso 1 2

Por Juan Lira, Outubro 14, 2024 às 17:46

  

• Dúvida

Dúvida medo de progredir carga no supino 1 2 3

Por MagreloEmpolgado, Setembro 18, 2024 às 00:02