[Fora do Modelo] DIVISÃO DE TREINO FST-7. ESTÁ BOA??

[@MarioVerde 9]

SEGUNDA- BICEPS, TRICEPS E PANTURILHA.

TERÇA- PERNA E ABDOMEM.

QUARTA- PEITO, OMBRO E PANTURILHA.

QUINTA- COSTA, BICEPS E ABDOMEM.

SEXTA- PERNA E PANTURILHA

SABADO- OMBRO, TRICEPS E ABDOMEM

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.