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[Falta de Pesquisa]Quantidade de Proteína (Dúvida!)


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Postado

Boa tarde rapa!

 

Idade: 16 anos.

Peso: 62 kg.

Medidas: Não lembro nenhuma.

Altura: 1,70 m.

 

É o seguinte: Montei minha dieta e queria saber se 3,6 g/kg de proteína é muito. Seria melhor baixar o nível de proteína? Ou manter assim?

 

Desde já, obrigado rapaziada!

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  • Supermoderador
Postado

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