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Fala rapaziada.. bom dia!

Tudo certo com vocês?

 

Na real, cada dia que passa me interesso mais pelo mundo da academia.

Sei que treino ha pouco tempo(em torno de 8 meses) e que ainda consigo bastante ganho sem anabolizantes.

 

Gostaria de saber, caso no proximo ano eu queira tomar algo, o que é indicado para o primeiro ciclo??

Tenho 1,70cm, 76 kilos, 12,5% de massa gorda.

 

Valeu pela atenção, boa semana p/ geral !

 

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