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E ai galera 

Vou iniciar meu primeiro ciclo com pro hormonal, por que ja malho à um ano e meio, e  de uns meses pra cá não estou tendo resultados, vejo que ja cheguei ao máximo!

Entao decidi começar com um pro hormonal mais fraquinho o H-stane, vi vários relatos bons sobre ele, e espero alcançar a minha meta, que é mais uns 4kg de massa!

Vou seguir com minha dieta e tudo mais certinho

Vou tomar 2 cápsulas por dia de 8 em 8hs 

Na tpc usarei After cycle e pronto!

Nao vou usar organ shield, ja vi varios comentarios dizendo que isso é jogar dinheiro fora pois nada protege o fígado.

19 anos

altura 1,69

peso 66kg

bf nao sei!

Vou malhar intensamente fazendo Treino A B C  (peito e triceps, costa e biceps, ombro perna e abdomem) AB x2 e C , eu costumo fazer uns 5 exercícios de peito e costas com 3 sequências, nao conto eu faço até doer, e faço a quarta pra fude tudo se precisar! 

Vamos la eu vou comentando toda semana pra ver como estou indo!

Se tiverem alguma dica pra m dar agradeço!

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