Peito de ex obeso

[Mark_Workout 2]

Galera,

 

Sou ex-obeso, e treino há quase 4 meses... to perdendo bastante medidas...em quanto tempo o peito desenvolve e aparece os resultados?

Qual o relato de tempo que vcs me passam?

[lucasf21 1673]

Não tem essa de em quanto tempo, o tempo só você mesmo vai saber. faça uma dieta boa, sem ela não adianta de nada e ninguém aqui sabe como você quer que seu peito fique então é difícil ajudar sem fotos e sem dados.

[t 117]

relaxa ae manim, peito é fácil desenvolver jaja aparece

[KawaNx 314]

Também era obeso e meu peitoral ficou muito para tras em relação a o restante 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/179427-o-basico-nao-funcionou-para-o-peitoral/ pode te ajudar