Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

De Obeso a Maromba -172 kg para 90 kg - QUERO SECAR MAIS!!! COM FOTOS

Marcos Dutra

Por Marcos Dutra
em Diário de Treino

 Compartilhar

Posts Recomendados

jowuiler Iniciante

jowuiler   0

Postado
Postado

Tenho dificuldade em aplicar uma dieta super restritiva. kkkk

Já tentei o low carb e o máximo que consegui foram 2 semanas, meu corpo não se acostumou de forma alguma, ficava com tontura, nauseas e outras coisas.

Mais tenho que tomar vegonha na cara e tentar uma dieta me proporcione um deficit calorico.

Publicidade

  • Respostas 81
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Marcos Dutra
Marcos Dutra

Primeiramente vou me apresentar, acompanho o Fórum á dois anos, porém somente pra estudos e nunca fiz nenhum relato, porém vendo diários de outros membros e em busca de mais aprendizagem criei coragem

Marcos Dutra
Marcos Dutra

Fala pessoal, devido a problemas familiares e por mudança no meu trabalho, fiquei um mês fora, moro no interior de São Paulo, e precisei fazer uma viagem a pressas pra Porto Alegre, entre trabalho, ho

Mark_Workout
Mark_Workout

Marcos,   Vendo seu relato, lembro muito o meu, também sou ex-obeso (pesei 154kg), emagreci com dieta , e não ligue para que os outros acham da bariatrica (a escolha é sua e quem manda é você). Ten

Imagens Postadas

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...