1º Ciclo: Enantato + Npp [COM FOTOS]

[edilsonmarinho 1]

14 horas atrás, neoheartz disse:

Não tem muito segredo, abaixa as calorias e para com o lixo! Vai olhando no espelho como ta!

certo, hojé(segunda-feira,) Zero lixo, e abaixar as calorias, e aumentar a vitamina C + quantidade de água,

 

Relato sábado/domingo

Dieta ok,

Sábado comi uns 5k de calorias lol

Domingo uns 3k500

proteina 200g+

Sábado treinei perna-ombro ,domingo off

Amanhã(hojé,segunda-feira tem shot)

 

[edilsonmarinho 1]

Dia 8 - 02/10

4º Aplicação

Drogas: 0,5 enantato de testo(100mg) - 1ml npp(100mg) - 2ml (100mg) stano(ACABOU)

Local: Glúteo D/E  -

Relato: Dieta ok, abaixei a quantidade de carbo, comi 1150g de arroz e 1000g de frango

Treino: Peito/Triceps <- Aumentei o peso no supino inclinado 30x30 ,mantive no supino reto,declinado(motivo? ombro zoando, crossover ok) - Triceps ok

 

Comentário? Por ter retido muito e etc, abaixei a quantidade de carbo,aumentei a água e vamos vê.

Editado Novembro 2, 2015 às 22:38 por edilsonmarinho

[edilsonmarinho 1]

Dia 9 - 03/10

Relato: Dieta 70/100 - comi 600g de arroz,e 1k de frango, e saindo da festa comi um x-tudo HUEHUE

Treino: Ombro/Perna , perfeito! aumentei em tudo

 

Comentários?: retenção saindo, pele ficando com aspecto vermelho,no peitoral.

 

 

Dia 10 - 04/10

5º Aplicação

Drogas: 0,5 enantato de testo(100mg) - 1ml npp(100mg)

Local: Glúteo D acertou um nervo, então foi no E

Relato: Dieta ok, abaixei a quantidade de carbo, comi 1200g de arroz e 1000g de frango

Treino: Costas/Biceps - aumentei em tudo, veias novas

 

Comentários? Retenção cada vez menor, aumentei em todos os exercícios e etc, sexta-feira fotos+ pesagem.