Help, pós inferiores

[Jean Paulo Marques]

Galera seguinte,  ultimamente quando termino o treino de pernas, no caminho pra casa, do nada falta força  em uma das pernas, não  sei descrever direito, más  e como se não  tive-se , por várias vezes quase fui ao chão,  porém  é só por instantes  logo volta.

Alguém  já passou por algo semelhante? 

Estou sem verba então  só  vou no médico se realmente for sério,  

[chokito]

nunca vi ou ouvir falar disso

"em uma das pernas" quer dizer que varia essa tal falta de força? muito curioso isso

Editado Outubro 23, 2015 às 20:10 por chokito

[surf]

Normal, ainda mais se for volume grande.

Quando treinava ABC até a falha (ok isso de falha é mito) eu precisava me apoiar com as 2 mãos pra descer as escadas e ao pisar na embreagem a perna tremia

Mas em uma só é estranho

Editado Outubro 23, 2015 às 20:12 por surf
completar a frase

[lucasf21]

Ja senti em uma perna tbm, mais nunca cheguei a cair, o meu problema era no joelho...

[chokito]

se for por causa de treino pesado é normal a falta de força. Quando caminho em lugar plano praticamente arrasto os pés, mas nunca cheguei a cair ou quase, a não ser que eu desça escadas, aí me seguro p não sair rolando

[Jean Paulo Marques]

Então, a maior frequência é na perna esquerda isso que me assustou,  não  é uma dor nem nada e tal ao contrário,  é  como se não houvese sustentação,  

Meu treino de pernas e curto,  acho que o jeito vai ser gastar a grana da nutri, com ortopedista, mesmo

[lucasf21]

eu sei como é, é tipo vc perde a força/Sentido não sente a perna por um estante e depois sente, é como te disse, o meu problema era no joelho, mais também pode ser sua alimentação, não é por causa do treino, já senti isso também, e não é por causa do treino.

[Jean Paulo Marques]

eu sei como é, é tipo vc perde a força/Sentido não sente a perna por um estante e depois sente, é como te disse, o meu problema era no joelho, mais também pode ser sua alimentação, não é por causa do treino, já senti isso também, e não é por causa do treino.

fico bem mais feliz agora, mais alimentação?  Tipo pode ser falta de vitaminas ? 

[duduz]

alonga bem depois do treino?

[lucasf21]

fico bem mais feliz agora, mais alimentação?  Tipo pode ser falta de vitaminas ? 

bom cara, não sei quando eu sentia isso era porque eu andava muito (depois do treino, nem sempre de perna eu ia em supermercado, shopping etc e sentia isso, uma vez quase cheguei a cair kk) minha alimentação não era muito boa em vitaminas realmente pode ser isso, depois que comecei a parar de andar muito e suplementar com Multi não senti mais isso, não te garanto nada mais não custa tentar né? você anda muito? sente o joelho ou é dboa?