Dores No Punho

[Daniel.Armond 0]

Galera,
à uns 3 meses ando sentindo dores nos punhos após treino para bícipes...claro q eh normal q doa um poquinho...mas o fato é que a dor persiste em alguns momentos do dia
e ainda por cima me atrapalha a elevar a carga em dias mais intensos...a dor manifesta-se principalmente em movimentos rotatorios com o punho..

Queria saber se alguem manifesta essas dores nas articulações com frequencia...exemplo do punho, cotovelo, ombro, joelho etc..

PS: nao trata-se de overtrainning

[bob_funktaxtic 0]

amigo, jah tem um topico que eu criei sobra isso, c vc procurar vai achar ;D
abraço o/

[DeH 0]

eh

+ se ta com dor ou vc ta pegando mto peso ou ta pegando errado