Como vocês avaliam meu desenvolvimento?

[endomorfo86 389]

Kkkkkk se eu comer 4 mil kcal dia saio rolando de casa em 1 mês

[lucasf21 1673]

Kkkkkk se eu comer 4 mil kcal dia saio rolando de casa em 1 mês

é 2 ahahuashuas! 

@Toppic, boa evolução cara parabéns!

[suino123 9]

Ótima evolução, vou mostrar pra um brother meu que era desnutrido que nem você.

[antigoargos 1324]

é 2 ahahuashuas! 

[3]. (isso com 1,91m e 95kg)

Parabéns ótima evolução... e aproveita bem... 17 anos é uma ótima idade pra se dedicar a forma física... então mantem esse foco ai... a dieta... e segue.. que ainda vai melhrar muito :D.

[thalesgodoy 406]

Bulkei com 3500kcal, hormonizado e ganhei banha igual uma leitoa. E sou mais alto e mais pesado que o autor do tópico. Fucking metabolismo que deixa minha vida triste. 

[Trembo10 1]

Bom, ta ficando com um shape maneiro! Parabens.

[chokito 61]

boa evolução mlk

parabéns

[ElDiosApollo 2]

Kkkkkk se eu comer 4 mil kcal dia saio rolando de casa em 1 mês

kkkkk então cara, eu ganhei quase todo meu peso no primeiro e segundo mês, só que meu corpo mudou muito depois, mesmo sem grandes mudanças na balança, eu fiquei gordo também, depois eu perdi a gordura que tinha sem fazer mudanças drásticas na dieta, só dei uma leve diminuída no carbo, e fiz jejum intermitente por um tempo