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Treino e Nutrição

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Há um tempo eu tinha criado dois tópicos, um com livros de nutrição e outro com livros de treino, mas por conterem links violavam alguns direitos e os tópicos foram tirados do ar. Vou disponibilizar o

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Há um tempo eu tinha criado dois tópicos, um com livros de nutrição e outro com livros de treino, mas por conterem links violavam alguns direitos e os tópicos foram tirados do ar. Vou disponibilizar o

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Pretendo usar esse espaço para manter um controle do treino; fica de fácil consulta. Também postar algumas coisas sobre treino e nutrição. Ajudar e ser ajudado!   TREINOS - 2015 Outubro

{..mAthEUs..} Grand Master

{..mAthEUs..}

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#teamjoelhopodre #tamojunto

Acompanhando!

#teamfisio.. Haha

Agora acredito que o joelho já ta bala, o maior problema foi no tornozelo mesmo.

Valeu, Lucão!

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