[Fora do Modelo] Ciclo - Dura x Boldenona x Stano - FOTOS Antes/Durante/Depois

[Pavaomrb]

Idade: 22 anos
Altura: 1.90
Peso: 89kg
BF: Acredito que uns 13/14%
Objetivo : Ganhos secos, mais qualidade.

Tempo de treino: 4 anos.

Já tenho experiência com AE's, porém estou quase 1 ano sem tomar nada.

 

PRÉ-CICLO: Clenbuterol 15on (começando domingo agora dia 18/10).

Após os 15 dias de Clenb estarei iniciando o ciclo.

 

Estrutura do ciclo: (estou pensando assim, mas podem me auxiliar, ainda estou em dúvida):

1~10 durateston (schering) - 250mg semana (vou tomar apenas 1ml/sem, sei que os ganhos serão menores, mas farei assim)

1~10 boldenona - 400mg semana (ñ sei se a dosagem está correta peço auxilio de qm for mais experiente pf)

7~12 stanozolol (landerlan) 100mg dia sim dia não.

 

TPC: Serms

1-14 tamoxfeno 40mg / 14-28 tamoxfeno 20mg

1-14 Clomid 100mg / 14-28 Clomid 50mg

 

Proteção: Como já tive problemas com Atrofia Testicular no ano passado (ainda tenho um pouco até hoje) e também Ginecomastia (eu aromatizo fácil fácil), quero usar o HCG intra-ciclo e também um anti-aromatase.

Tenho aqui o HCG Chorulun e o Letrozol da Muscle. 

Gostaria da ajuda de vocês sobre como devo adminstrar esses 2 intra-ciclo (qual semana começar, dosagens etc). Pelo que sei do HCG, recomendam adminstrar 250ui dsdn, é isso?
Sobre o Letrozol não tenho idéia.. Só nao quero ficar com as tetas grandes e pontudas, rsrs.

 

Dieta: Meu Metabolismo Basal é +/- de: 2086 kcal, sendo:

 

Calorias p/ Manter o Peso: 3223

Calorias p/ Emgrecer: 2748

Calorias p/ Subir de Peso: 3718

 

Considerando que, meu objetivo é ganhos secos e ganhar mais qualidade, eu estou fazendo uma dieta LOW CARB HIGH FAT com 3000kcal. 

Sendo: 90~100g de Carbo (3 refeições com Arroz Integral).

180~200g de Proteína (Ovos, Frango, Whey..)

O restante de gorduras boas (Gema de ovo, Azeite extra-virgem, Abacate, Farinha de Linhaça, Pasta de Amendoim..)

 

Este valor de 3000kcal/dia está de bom tamanho ou tenho que abaixar mais?

 

TREINO: ABC2x

 

A: PEITO / OMBRO / TRICEPS

B: COSTAS / TRAPÉZIO / BICEPS

C: PERNAS / PANTU / ABS

 

Já venho fazendo esse treino à uns 6 meses, desde que começei com ABC2x senti que consegui ganhar mais qualidade, porém acho que está na hora de mudar.. Penso em manter ABCABC2x mudando para:

A: PEITO / OMBRO / TRAPEZIO

B: COSTAS / BICEPS / TRICEPS

C: PERNAS / PANTU / ABS

 

Ou então deixar o ABC2x de lado e montar um treino mais divido, porém eu não gosto de fazer o músculo apenas uma vez na semana, me acostumei muito fazendo 2x, pelo menos Peito/Costas/Biceps/Triceps.

 

ACEITO SUGESTÕES DE TODOS, CRÍTICAS, AUXÍLIOS ETC..

 

VALEU GALERA!

 

SEGUE FOTO TIRADA NO FDS PASSADO:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Editado Outubro 17, 2015 às 16:39 por Pavaomrb

[jvcr1]

Na minha opiniao a dose de boldenona está baixa e por pouco tempo. Usaria de 600mg/sem pra cima e por 12 semanas no minimo. Tempo esse pra ela dar resultados sólidos, no forum na parte do perfil dos Eas tem bastantes informação sobre ela, dá uma lida.

acompanhando...

[Stein]

dobra bold
muda o ester de testo.
add IA

e posta na área correta.

[Stein]

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