TREINOS COM GLICERINA

[g3n3s 195]

Eu uso 50ml

Mas eu nem uso todos os treinos até pq parece que usando muitos dias seguidos não dá o mesmo efeito, ai eu uso pra um treino onde faço junto bíceps / tríceps, e quando faço ombro, como tomo junto com bicarbonato de sódio ele diminui bastante a queimação do ácido lático e me possibilita fazer MUITO Mais repetições que o normal... é bem sinistro esse efeito... e uso algumas semanas e depois outras semanas inteiras sem usar em treino nenhum... depois volto a usar, até pq é muito ruuim ficar tomando quase 2 litros de água com gosto de sabão...

[Bisatto 308]

Qual o tipo da glicerina que vocês usam? A de uso externo ou aquela de confeitaria?

[DarkZin09 423]

Eu uso 50ml

Mas eu nem uso todos os treinos até pq parece que usando muitos dias seguidos não dá o mesmo efeito, ai eu uso pra um treino onde faço junto bíceps / tríceps, e quando faço ombro, como tomo junto com bicarbonato de sódio ele diminui bastante a queimação do ácido lático e me possibilita fazer MUITO Mais repetições que o normal... é bem sinistro esse efeito... e uso algumas semanas e depois outras semanas inteiras sem usar em treino nenhum... depois volto a usar, até pq é muito ruuim ficar tomando quase 2 litros de água com gosto de sabão...

Nem fala Brother ! é q é a primeira semana minha de uso , ai estou usando para todos os agrupamentos musculares , dps vou separar , Interessante oq voce falou sobre o ombro , realmente as vezes nao conseguimos ultrapassar o limite pois o acido latico fode o Ombro e no treino de ombro é bem vantajoso , Legal mano , Vou Utilizar assim tambem , vlw !!!

Qual o tipo da glicerina que vocês usam? A de uso externo ou aquela de confeitaria?

Estou usando a de uso externo por enquanto !! quando achar a de confeitaria vou passar a utilizar ela 

[surf 1666]

Nem fala Brother ! é q é a primeira semana minha de uso , ai estou usando para todos os agrupamentos musculares , dps vou separar , Interessante oq voce falou sobre o ombro , realmente as vezes nao conseguimos ultrapassar o limite pois o acido latico fode o Ombro e no treino de ombro é bem vantajoso , Legal mano , Vou Utilizar assim tambem , vlw !!!

Estou usando a de uso externo por enquanto !! quando achar a de confeitaria vou passar a utilizar ela 

distribuidora de doces acha facim

[DarkZin09 423]

Treinei Ontem Novamente , foi Peito e Ombro , Pump foi menor porem acido latico quase nada ! , Nao sei oq houve mais notei que meu biceps melhorou muito !!! porem vou utilizar em treinos de ombro e biceps e triceps a glicerina ,acho melhor

[RonaldoC 808]

Treinei Ontem Novamente , foi Peito e Ombro , Pump foi menor porem acido latico quase nada ! , Nao sei oq houve mais notei que meu biceps melhorou muito !!! porem vou utilizar em treinos de ombro e biceps e triceps a glicerina ,acho melhor

Será que é legal pra quem faz FB3x???

[liondelic 599]

Fala manin, comprei uma glicerina dessa Farmax, tomei uns 10ml durante o treino com 1lt d'água e não senti nada irmão, só um cheiro estranho no mijo. Fiz uso errado? tomei só 10ml pra ver a reação no meu corpo, mas nem diarreia tive. Devo aumentar a dosagem?

Valeu, abraço

[g3n3s 195]

Dosagem muito baixa, não sei seu peso mas pelos meus testes menos de 50ml nem vale a pena, pra quem tem 80Kg ou mais 50ml é bem tranquilo, conheço gente que usa 1ml por Kg ou seja 90Kg 90ML e não teve o problema da diarréia, o segredo é só tomar diluído em muita água (1.5 litros à 2 litros).

[]'s

[flavluizz 16]

Em 17/10/2015 at 10:35, DarkZin09 disse:

Bom dia Sou membro novo do Forum , Vou Relatar meu uso da glicerina em meus treinos , espero que alguem Veja rsrs 

Como Usar: Diluir 25 ml de glicerina bi-destilada da farmax ou outra que contenha somente glicerina em 2 L de agua e tomar tudo 1 hora antes do treino

1 dia de Treino : Peito , Ombro e triceps , Apos eu tomar a glicerina 20 min depois comecei a sentir um inchaço no corpo , fiz o treino fst-7 e senti um pump muito monstruoso nos musculos treinados , foi algo incrivelmente fora do normal , parecia que eu ia explodir , Força tambem aumentou (nao sei se foi psicologico rsrs) resistencia tambem , fadiga nem tive , aquela dor causada pelo acido latico tbm nao senti quase nada ! 

Proximo dia ja posto aqui vlw Gente ! 

 

MAN qual é essa glicerina TEM que ser bi distalatada VEGETAL? essa daqui serve? http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-686632880-glicerina-bi-destilada-vegetal-grau-usp-1litro-_JM

Em 26/10/2015 at 09:39, g3n3s disse:

Dosagem muito baixa, não sei seu peso mas pelos meus testes menos de 50ml nem vale a pena, pra quem tem 80Kg ou mais 50ml é bem tranquilo, conheço gente que usa 1ml por Kg ou seja 90Kg 90ML e não teve o problema da diarréia, o segredo é só tomar diluído em muita água (1.5 litros à 2 litros).

[]'s

g3n3s qual é essa glicerina que vcs tomam ? é a Bi dislatada vegetal ?? 

essa serve ? http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-686632880-glicerina-bi-destilada-vegetal-grau-usp-1litro-_JM

[johndoe_ 32]

Estou utilizando e acho uma boa... bicarb sodio + crea+glicerina de farma manipulada.

mas achei fundamento esse topico da bb.com que utilizam em rave pra pump, sendo que o pump acontece apenas se treina.