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Por daviribeiiro
Em Treinamento

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Postado

Super volumoso e caramba, bi-sets em tantos exercícios assim, alguns com 60 repetições totais, não precisa faze-lo em todos os exercícios, de uma enxugada neste treino! Falta exercícios livres no treino de pernas, muita máquina.

Editado por CarlosRossi

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