Levantamento Terra - Execução Correta?

[rockbalboa 2]

Como vc faz rosca direta? O.O

[alessandro.andreazzi 0]

pra mim o ruhl ai ta fazendo stiff deadlift, o cara nem dobra os joelhos.

abraz

[DraggO 26]

pra mim o ruhl ai ta fazendo stiff deadlift, o cara nem dobra os joelhos.

abraz

E pra mim voce nao sabe a diferenca de um terra e de um stiff....

só lamento...

[marcelobra 3]

Pra mim ele ta fazendo o stiff tambem, mas enfim, nao sei a diferenca tambem entao hehehe

[tiagoilha 0]

isso ae é stiff ...acho que deram nome errado ao video..sei la..rs

[Dimtrius 1]

Mais uma observação:

não deixe os joelhos irem para fora quando o peso tá subindo.

abrs

[guigah00 0]

Ta parecendo stiff. Mas o problema é q com esse peso ai q ele pega, se ele dobrar mto o joelho vai forçar mto mais perna do que costas. Na minha opiniao os fisiculturistas usam amplitudes diferentes para os exercicios se adequarem ao tamanho do corpo deles.

[alessandro.andreazzi 0]

E pra mim voce nao sabe a diferenca de um terra e de um stiff....

só lamento...

Desculpa ai entao.

Apenas falei o que eu acho, pra mim parece stiff deadlift pq ele nao dobra o joelho, e se dobra eu nao to percebendo. O cara inclusive comeca com o peso apoiado acima do nivel do joelho pra nao tirar do chao.

Por ex: o cara que ta na tua assinatura ta fazendo deadlift pra mim, pq ta comecando debaixo e ta com os joelhos dobrados, isso pra mim è deadlift.

se tem outra diferenca entre deadlift e stiff que nao seja os joelhos dobrados, entao me fale quais sao. Nao precisa tirar sarro.

abrazzz

Editado Dezembro 21, 2009 às 17:14 por alessandro.andreazzi