Oxandrolona Ciclo ( Ajuda)

[Alex.jose]

Sou novo aqui no fórum, me cadastrei hoje. Caso o post esteja em lugar errado algum moderador mova para a área certa !!

 

Meu nome é Alex, tenho 19 anos entre indas e vindas por problemas pessoais treino a 3 anos.. 

Estou a 6 Meses treinando todo dia bem dedicado sem aquilo de a vou encher de peso e ficar grande. Estava com 98 kg gordo, com uma dieta ( Minha mesmo) cheguei a 90 kg já com uma diminuição de gordura e ganho de massa magra  notável em 4 meses !! 

Estou longe de definido e de ter um corpo bom, ainda sou "gordo". 

Ouvi de um amigo sobre Oxandrolona e de seus vários benefícios e seus poucos efeitos colaterais e estava pensando em fazer um ciclo de 20mg/ 8 hrs, para ter um aumento de massa magra e consequentemente com uma dieta e um bom treino ter uma perda de gordura. Não quero ficar " monstrão " e sim ter um corpo um pouco mais forte e perder um pouco mais de gordura !!

 

Nome:ALEX

Idade: 19 anos

Altura: 1,87

Peso: 90 KG's

Treino:6 Meses consecutivos

 

 

Não tenho uma dieta feita por um medico e sim uma mudança feita por mim com base em algumas pesquisas na internet.

 

 

Café da manha:

Varia de 1 Copo de leite com alguma fruta, pão integral com uma fatia de presunto ou até mesmo um file de frango grelhado.

Lanches manhã, tarde e noite:

Frutas apenas.

Almoço( Pré-Treino )

Uma colher de arroz ou não, batata doce ou mandioca cozinha, salada ( alface e tomate ) as vezes ovo cozido e um pedaço de file de frango.

Janta ( Pos- Treino )

 2 file de peito de frango grelhado apenas.

 

Estou pensando em tomar Oxandrolona e queria saber se para mim seria legal mesmo os 20Mg/ 8 hrs, olha não vim aqui para ser criticado e sim para receber comentários e opiniões construtivas e que acrescentem algo e me ajudem se for me xingar não perca seu tempo !! 

Objetivo: Ter uma redução de liquido e gordura, um ganho de massa magra e força..

Treino: Treino Peito e tríceps , costa e bíceps, perna e ombro (Não faço sempre os mesmo exercícios sempre vario). Estou atualmente fazendo treino paraexplosão e força, pois estou praticando Jiu Jitsu, mas se ouver alguma dica que me ajude a mudar meu corpo estou aberto a ouvi-la.

Suplementos: Nenhum.

 

Agora as minhas duvidas mesmo são: 

20MG/8 hrs é suficiente ?

Irei ter uma perda de gordura/ liquido e ganho de massa e força?

Com um bom treino e a pratica do  jiu-jitsu ( Conta como aeróbico ) irei perder gordura? 

 

Caso eu for começar irei postar meus avanços e mudanças !

 

E Antes de fecharem meu tópico por falta de pesquisa, eu só acho que estou aqui no fórum para isso né? pesquisar as opiniões para minhaaaaa pessoa não para outros !!

Editado Outubro 13, 2015 às 19:43 por Alex.jose

[TheBody]

20mg/8h vai surgir efeito sim, claro que com uma excelente alimentação, se eu fosse você investia mais nas proteinas nos lanches, tente comer com uma boa porção, nada de um enorme almoço e uma maçã de lanche entende? E faça muito aérobio, pesquise as melhores técnicas para queima de gordura. Utilize oxan em fármacia de manipulação, consegui ótimos resultados em 2 meses consecutivos de uso com dosagem baixa diaria, com bom acompanhamento de médico. Creio que vai gostar dos resultados, abraços

[lucasf21]

Protocolo  ok, só não espere nada de mais com oxan, no máximo um tamox para ajudar a voltar o eixo mais rápido.

[AshReturn]

Tá com quanto de bf mais ou menos?

Esse seu treino é abc ou abc2x? 

Só tomaria oxan se tivesse com uns 12 de bf... Você diz que ainda tá "gordo". Você pode tomar clembuterol, salbutamol etc.

[Shuids]

Sou novo aqui no fórum, me cadastrei hoje. Caso o post esteja em lugar errado algum moderador mova para a área certa !!

 

Meu nome é Alex, tenho 19 anos entre indas e vindas por problemas pessoais treino a 3 anos.. 

Estou a 6 Meses treinando todo dia bem dedicado sem aquilo de a vou encher de peso e ficar grande. Estava com 98 kg gordo, com uma dieta ( Minha mesmo) cheguei a 90 kg já com uma diminuição de gordura e ganho de massa magra  notável em 4 meses !! 

Estou longe de definido e de ter um corpo bom, ainda sou "gordo". 

Ouvi de um amigo sobre Oxandrolona e de seus vários benefícios e seus poucos efeitos colaterais e estava pensando em fazer um ciclo de 20mg/ 8 hrs, para ter um aumento de massa magra e consequentemente com uma dieta e um bom treino ter uma perda de gordura. Não quero ficar " monstrão " e sim ter um corpo um pouco mais forte e perder um pouco mais de gordura !!

 

Nome:ALEX

Idade: 19 anos

Altura: 1,87

Peso: 90 KG's

Treino:6 Meses consecutivos

 

 

Não tenho uma dieta feita por um medico e sim uma mudança feita por mim com base em algumas pesquisas na internet.

 

 

Café da manha:

Varia de 1 Copo de leite com alguma fruta, pão integral com uma fatia de presunto ou até mesmo um file de frango grelhado.

Lanches manhã, tarde e noite:

Frutas apenas.

Almoço( Pré-Treino )

Uma colher de arroz ou não, batata doce ou mandioca cozinha, salada ( alface e tomate ) as vezes ovo cozido e um pedaço de file de frango.

Janta ( Pos- Treino )

 2 file de peito de frango grelhado apenas.

 

Estou pensando em tomar Oxandrolona e queria saber se para mim seria legal mesmo os 20Mg/ 8 hrs, olha não vim aqui para ser criticado e sim para receber comentários e opiniões construtivas e que acrescentem algo e me ajudem se for me xingar não perca seu tempo !! 

Objetivo: Ter uma redução de liquido e gordura, um ganho de massa magra e força..

Treino: Treino Peito e tríceps , costa e bíceps, perna e ombro (Não faço sempre os mesmo exercícios sempre vario). Estou atualmente fazendo treino paraexplosão e força, pois estou praticando Jiu Jitsu, mas se ouver alguma dica que me ajude a mudar meu corpo estou aberto a ouvi-la.

Suplementos: Nenhum.

 

Agora as minhas duvidas mesmo são: 

20MG/8 hrs é suficiente ?

Irei ter uma perda de gordura/ liquido e ganho de massa e força?

Com um bom treino e a pratica do  jiu-jitsu ( Conta como aeróbico ) irei perder gordura? 

 

Caso eu for começar irei postar meus avanços e mudanças !

 

E Antes de fecharem meu tópico por falta de pesquisa, eu só acho que estou aqui no fórum para isso né? pesquisar as opiniões para minhaaaaa pessoa não para outros !!

Mano tenho 20 anos e meu primeiro e único ciclo de AES até hj foi a Ox, tive bons ganhos e poucos colaterais, fiz um ciclo de 4 semanas, a oxan que eu usei era de 10 mg !

[Antonio Carlos Junior]

No minimo você deveria calcular sua TMB, colocar proteína em media 2 gramas por quilo corporal, colocar gorduras boas e etc, e posta-la aqui.

Seu treino não esta especificado... Não da pra saber se esta bom ou ruim..

Você não deu nem uma media do seu BF.

Com essas informações não da nem pra começar a te ajudar.

[Skindereli]

Olha Sou eu aqui Alex.Jose Tive a conta trancada por um moderador então vou continuar o post com essa conta !!! 

[Skindereli]

Tá com quanto de bf mais ou menos?

Esse seu treino é abc ou abc2x? 

Só tomaria oxan se tivesse com uns 12 de bf... Você diz que ainda tá "gordo". Você pode tomar clembuterol, salbutamol etc.

olha nao sei minha quantidade de Bf mais vou deixar uma foto para você ver !!! 

[Skindereli]

No minimo você deveria calcular sua TMB, colocar proteína em media 2 gramas por quilo corporal, colocar gorduras boas e etc, e posta-la aqui.

Seu treino não esta especificado... Não da pra saber se esta bom ou ruim..

Você não deu nem uma media do seu BF.

Com essas informações não da nem pra começar a te ajudar.

Meu Treino 

 

Segunda: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Terça: Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Quarta: Perna e ombro, sendo todos os de perna ( perna completa ) todos sendo  3 series de explosão e uma de força e ombro  3 series de explosão e uma de força.

Quinta: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

sexta:  Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

e assim vai a sequencia....

Tá com quanto de bf mais ou menos?

Esse seu treino é abc ou abc2x? 

Só tomaria oxan se tivesse com uns 12 de bf... Você diz que ainda tá "gordo". Você pode tomar clembuterol, salbutamol etc.

Meu Treino 

 

Segunda: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Terça: Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Quarta: Perna e ombro, sendo todos os de perna ( perna completa ) todos sendo  3 series de explosão e uma de força e ombro  3 series de explosão e uma de força.

Quinta: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

sexta:  Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

e assim vai a sequencia....

[Skindereli]

20mg/8h vai surgir efeito sim, claro que com uma excelente alimentação, se eu fosse você investia mais nas proteinas nos lanches, tente comer com uma boa porção, nada de um enorme almoço e uma maçã de lanche entende? E faça muito aérobio, pesquise as melhores técnicas para queima de gordura. Utilize oxan em fármacia de manipulação, consegui ótimos resultados em 2 meses consecutivos de uso com dosagem baixa diaria, com bom acompanhamento de médico. Creio que vai gostar dos resultados, abraços

Sim eu entendi, voce diz um almoço bem leve, intercalando com uns lanches com alimentos com bastante proteina mas em uma porção moderada.  Cara no jiu jitsu eu queimo mais que 30 minutos correndo sem parar na esteira.. Sim vou comprar direito na farmácia ...