Esse exercício passado nesse vídeo,será que funciona será que isso é real?

Por CRAZY DE MEMPHIS
Outubro 8, 2015 às 18:02 em Academia em Casa

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/192507-esse-exerc%C3%ADcio-passado-nesse-v%C3%ADdeoser%C3%A1-que-funciona-ser%C3%A1-que-isso-%C3%A9-real/

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Itunts 39

Postado Outubro 8, 2015 às 18:46

q perder gordura? faz dieta e hiit ou aeróbico em jejum

Isso de pedalar com uma carga e alta intensidade,depois pedalar lentamente com pouca ou sem carga é HIIT...

Obvio que todos vão concordar da eficácia do HIIT associado a uma dieta à perda de peso,logo a perda de gordura corporal também.

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