Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas

[Crisao23 1022]

Alguns indivíduos amam ter simetria, tamanho ou volume exacerbados e mínimo percentual de gordura. Outros amam quebrar seus limites de força ao efetuar certos levantamentos.

 

O tópico e os exemplos citados nele indicam que força ou efetividade em executar certos levantamentos, não estão efetivamente vinculados a volume ou tamanho de massa muscular.

Não se discute a opinião de conceito de efetividade e sim a obviedade que atletas de esportes de força alcançam efetividade para seus levantamentos com um volume muscular bem menor do que o visualizado em atletas com metas estéticas (fisiculturismo).

 

No próprio tópico, há o exemplo do Ronnie Coleman, que comparado a atletas de força BEM menores em termo de volume, passa londe de ser efetivamente forte nos levantamentos básicos. Há inúmeros exemplos de atletas de força mais leves, com menor volume que são muito mais fortes, ágeis e não precisam gritar lightweight baby para levantar 400Kg de terra.

 

Cada atleta e esporte tem seu objetivo. Se a especialidade do atleta é força e técnica, imagino que ele não seria um ótimo poser em um palco melado de óleo

 

Não há motivo para se fomentar uma disputa entre esportes. Fisiculturistas tem objetivo final diferente, logo é óbvio que tenham pontos fortes e fracos. Não acho justa a comparação.

 

Eu vi Ronnie no Brasil anos atrás e a mim foi triste vê-lo. Hoje eu tenho como objetivo força, mas na época eu lia revistas flex, curtia treinos de hipertrofia pura e meu livro de cabeceira era a enciclopédia do Arnold. Ver um atleta de fisiculturismo gigante como o Ronnie, que necessitava de um balão de oxigênio para falar em uma palestra, foi deprimente.

 

Você olha e pensa "que m... isso, o cidadão é gigante e nem consegue falar"...

 

Aí você cai na real que músculos para os seres humanos usuais, que não são atletas profissionais, tem que ser sim úteis.

 

De que vale ter 5% de gordura e mil problemas ocultos?

 

O mesmo penso sobre powerlifting equipado. De que adianta eu levantar 200+ Kg em supino, sendo que necessito de uma camisa trabalhando como um músculo fake?

 

Esta efetividade real, algo que vc usa no dia a dia, é a alma dos esportes de força. Todos precisamos de hipertrofia, porém sem exageros, pois não são necessários para a prática destes esportes.

 

 

 

 

[Torf 11508]

7 minutos atrás, Crisao23 disse:

 

Só lembrando que nenhum atleta de ponta de qualquer esporte é saudável (ou mais saudável que um atleta amador). Näo se esqueca que eles extrapolam limites e usam drogas. Tanto bodybuilders quanto jogadores de futebol e praticantes de tiro. Näo deve ser nada saudável para o corpo o excesso de carga levantada por um powerlifter, por exemplo.

 

Entäo você pode ter certeza que por trás de quase todos os atletas de ponta de todos os esportes há vários problemas de saúde ocultos. Näo só no fisiculturismo.

[Born4Run 2165]

Torf, com quantos atletas de ponta convive no seu dia a dia?

[Torf 11508]

5 minutos atrás, Born4Run disse:

Torf, com quantos atletas de ponta convive no seu dia a dia?

Nenhum. Também näo convivo com nenhum político mas sei que muitos deles säo corruptos.

[Crisao23 1022]

7 minutos atrás, Torf disse:

Só lembrando que nenhum atleta de ponta de qualquer esporte é saudável (ou mais saudável que um atleta amador). Näo se esqueca que eles extrapolam limites e usam drogas. Tanto bodybuilders quanto jogadores de futebol e praticantes de tiro. Näo deve ser nada saudável para o corpo o excesso de carga levantada por um powerlifter, por exemplo.

 

Entäo você pode ter certeza que por trás de quase todos os atletas de ponta de todos os esportes há vários problemas de saúde ocultos. Näo só no fisiculturismo.

Com certeza o que denominamos saúde, passa longe de performance. Um relato clássico é o do Jim Wendler que competia em powerlifting old school e nas palavras dele era um gordo que levantava 1000 libras no agachamento porém não conseguia ter fôlego para brincar com o filho.

 

Nem todos powerlifters são obesos sem saúde e nem todos fisiculturistas são monstros sem ar.

 

Cada um escolhe sua qualidade de vida e o que deseja para sua breve estada entre os semelhantes

 

[Born4Run 2165]

Então, "muitos deles não são saudáveis"

[Torf 11508]

2 minutos atrás, Born4Run disse:

Então, "muitos deles não são saudáveis"

Eu acho que há muito mais fontes de informacöes do que a convivência.

 

Pelo muito que leio, inclusive depoimentos de ex-atletas que näo convivo nem nunca convivi, muitos atletas de várias modalidades relatam abusos de drogas. Como diz o matuto, "tudo demais é muito". Posso inferir que o abuso de drogas traz problemas na saúde.

Fora doencas "de trabalho" ligadas ao esporte, como a ETC.

 

Há uma gama de atletas que denunciam abuso de esteróides no UFC, para citar um exemplo. Näo convivo nem convivi com nenhum deles, diga-se de passagem.

 

Veja essa lista e repare na quantidade de casos antes e depois do ano 2000. Num intervalo de 15 anos temos muito mais casos que num intervalo de 100 anos.

https://pt.wikipedia.org/wiki/Lista_de_futebolistas_que_morreram_em_campo

 

Apesar de näo possuir nenhum dado estatístico, creio que o próprio nível de lesöes e a quantidade de aposentadorias prematuras em decorrência dessas lesöes säo maiores hoje do que em outrora. E isso mesmo com o avanco significativo nas áreas da medicina e da fisioterapia.

 

Mas, enfim, acho que vou parar de ler sobre as coisas e passar a obter minhas informacöes apenas através do convívio com pessoas. Afinal de coisas, pessoas näo mentem e nem escondem problemas de saúde. =)

[{..mAthEUs..} 4423]

44 minutos atrás, Torf disse:

 

 

Olha, falando sinceramente, discordar de um título faz parte da discussão, mas dar tanto enfoque para o título, ao meu ver, é meio desnecessário. Se os moderadores e o adm não tiveram interesse em alterar o título, deve ser porquê ao ver deles não se faz necessário. Já pensou que chato seria se os moderadores ficassem mudando o título dos tópicos? Pelo menos eu não iria gostar se um moderador mudasse o nome de algum tópico meu porque uma palavra que usei não foi bem interpretada, ou porque algum usuário não concorda; se o título do tópico não tivesse nada a ver com o assunto, ai tudo bem, mas por causa de uma palavra eu não iria gostar não.

 

Como você discorda do título, à quem concorde, ai entramos em um impasse: manter o título assim ou trocar? Se manter assim alguns não concordam, se trocar outros podem não concordar. Pelo menos ao meu ver o melhor é deixar assim mesmo, o autor do tópico que criou assim e não quis mudar, os moderadores viram e não quiseram mudar, então acho que não se faz necessário tanto alarde. 

 

[Born4Run 2165]

Já respondeu o que queria antes. 

Mas, só complementando. 

"Mas, enfim, acho que vou parar de ler sobre as coisas e passar a obter minhas informacöes apenas através do convívio com pessoas. Afinal de coisas, pessoas näo mentem e nem escondem problemas de saúde. =) "

Uma coisa não exclui a outra, muito menos a conclusão. 

Para não esticar.

 

26 minutos atrás, Born4Run disse:

Então, "muitos deles não são saudáveis"

E não nenhum.

[Torf 11508]

2 horas atrás, {..mAthEUs..} disse:

Já pensou que chato seria se os moderadores ficassem mudando o título dos tópicos? Pelo menos eu não iria gostar se um moderador mudasse o nome de algum tópico meu porque uma palavra que usei não foi bem interpretada, ou porque algum usuário não concorda

Curioso que pessoas sensatas mudam sim o título do tópico sem nenhum problema, como por exemplo:

Tópico:

Mas, enfim o que achou das observacöes que eu fiz acerca da matéria ignorando o título do tópico?