Ectomorfo iniciante

[Buldoguii]

Uma duzia de ovos custa uns 3 R$. O clube social está ja msm faixa com 3 pacotes.

Reflita um pouco.

[Daniell109]

Realmente, 1 mês de ovo pra vc , seria coisa R$ 120 (Toda proteína q vc precisaria ingerir no mês). N tem porquê comprar club social que é uma baita merda.

[erickpaini]

Club Social eu ganho de graça

 

Eu ganho um salário de 800 R$, entre contas e gastos variados não me sobra tudo isso pra comprar tanto ovo.

Mas vou tentar comer uns 2/3 por dia, melhor que nada...

Editado Outubro 4, 2015 às 21:52 por erickpaini

[Daniell109]

Mano, 120 reais é o total por mês de proteína q vc vai gastar , tirando q ovo contém gordura e é super alimento. N sei de q lugar vc vai tirar um alimento mais barato q com tanto benefício .
Quer mais uma dica? Ache um pé de abacate onde vc posso pegar elas com permissão e de graça, coma o máximo que puder por dia. Abacate contém gordura boa e vai ajudar bater as kcal da sua dieta. 

Editado Outubro 4, 2015 às 21:59 por Daniell109

[erickpaini]

Mano, 120 reais é o total por mês de proteína q vc vai gastar , tirando q ovo contém gordura e é super alimento. N sei de q lugar vc vai tirar um alimento mais barato q com tanto benefício .

Tu come quantos ovos por dia ? E gasta quanto com ovos por mês ?

Só pra mim ter uma noção.

[Daniell109]

Eu como cerca de 8-12 por dia , o resto vem de leite e a carne q tiver aqui. Uma dúzia de ovos onde eu moro custa 4 reais. Faz as contas aí. Mas eu peso 85Kg , minha dieta é outra.

[lucasf21]

Eu como 6 ovos de manha, 5 antes de dormir, compro de quem vende pra restaurante, 300 ovos sai 60 reais da pra 2 semanas aq

[erickpaini]

Hmmm, vou providenciar, tenho vários aqui em casa, consigo por 3 R$ a duzia.

 

E galera, Turbo Force é recomendável ?

Meu amigo tomava e disse que é muito bom.

 

Será que pra mim vale a pena ?

[lucasf21]

Colega não me leve a mal, mais se a grana tá difícil pra comida (principal) praq vai gastar com Balone (suplemento)?

[erickpaini]

Essas coisas eu posso comprar com cartão e parcelar.

 

Mas em relação ao TurboForce é recomendável ?