Metodo De Alargar O Torax De Ectomorfo?

[rafael_soneca 0]

uma duvida?! a alguma forma de alarga o torax de ect? sou ect e tipo meus peitos tão grandes mais to meio q reto peito sakas

ah algum treino pra alarga ou vo morre reto?:(uahshas

Vlw galera

Editado Dezembro 7, 2009 às 13:47 por rafael_soneca

[rodts 169]

Pullover dizem ser bem eficiente.

Eu não gosto.

De resto,só treinar bastante.

[rafa! 6]

acho que só postura..

edit: ah o pessoal fala de pullover como o rod disse..

mas da uma procurada aqui que tem varios topicos

Editado Dezembro 7, 2009 às 14:05 por rafa!