Resultados de exames

[Brachio 1035]

Se eu não me engano o citrato ainda é pior que o gluco e que o pico. A dosagem de Zinco pra cobre é 10:1, tranquilo. E acredite, pra vc consumir o zinco através de ovos e carnes pra ainda metabolizar, quebrar tudo e transformar no elemental custa mto, não alcança, quase todo mundo é deficiente nesse mineral. E vitd3 nem se fala né? os valores do Luks tão mto baixos, assim como o de todo mundo. Pra puxar bem a d3 só sendo surfista e morando na praia, é rotina, 10kui é um bom número pra regular esses valores, e isso pq deveria mandar 25kui por um período de 6 meses antes pra ficar de boa e depois manter em 10 (Aliado com um B complex e cod liver se puder).

Lembrem-se que esses valores de risco que beiram os 30kui na vitd3 por ex é só por segurança mesmo, a real é que pra machucar tem que ser pelo menos uns 200kui por 6 meses.

Gosto de usar o Zinco em jejum, não antes de dormir, justamente para não ter competição de minerais. Estou correto ou é bobeira? 

Pra optimizar a absorção do zinco é recomendável consumir com gorduras.

http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/types-of-zinc/

http://www.amazon.com/MIRACULOUS-RESULTS-EXTREMELY-SUNSHINE-EXPERIMENT-ebook/dp/B005FCKN2S

Editado Outubro 6, 2015 às 06:29 por Brachio

[Luks' 342]

 

 

 

 

Se eu não me engano o citrato ainda é pior que o gluco e que o pico. A dosagem de Zinco pra cobre é 10:1, tranquilo. E acredite, pra vc consumir o zinco através de ovos e carnes pra ainda metabolizar, quebrar tudo e transformar no elemental custa mto, não alcança, quase todo mundo é deficiente nesse mineral. E vitd3 nem se fala né? os valores do Luks tão mto baixos, assim como o de todo mundo. Pra puxar bem a d3 só sendo surfista e morando na praia, é rotina, 10kui é um bom número pra regular esses valores, e isso pq deveria mandar 25kui por um período de 6 meses antes pra ficar de boa e depois manter em 10 (Aliado com um B complex e cod liver se puder).

Lembrem-se que esses valores de risco que beiram os 30kui na vitd3 por ex é só por segurança mesmo, a real é que pra machucar tem que ser pelo menos uns 200kui por 6 meses.

Pra optimizar a absorção do zinco é recomendável consumir com gorduras.

http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/types-of-zinc/

http://www.amazon.com/MIRACULOUS-RESULTS-EXTREMELY-SUNSHINE-EXPERIMENT-ebook/dp/B005FCKN2S

 

Acho que a prolactina alta eu tenha há muito tempo. Estou com 22 anos, e tive gineco com meus 14~15, então, eu creio, CREIO, que eu deva ter a prolactina alta desde essa época, e não de agora 2 meses pra cá.

Mas como eu disse, eu acho, pois eu nunca tinha feito exame de prolactina anteriormente.

A minha intenção é: usar nos próximos 60 dias este combo passado pelo Leandro, mais o multi, mais a D3 10.000UI, mais a fórmula para manipulação e observar os resultados, e caso sejam positivos, ver a possibilidade de estar deixando de usar os anti-depressivos.

Eu sei que pode parecer extremismo ( ou não? ), mas estou disposto a fazer o teste em prol de uma qualidade de vida que hoje e há tempos eu não tenho.

Sobre a D3, pretendo mandar 20.000UI por dia na primeira na semana, e depois 10.000 por dia.

---

Uma das farmácias me respondeu sobre o orçamento:

O valor de 60 doses sem DIM é de R$ 512,00
Sendo que deste valor a vitamina K2 = R$ 225,00 e o indol R$ 126,00

Muito caro!

Acho que vou mandar manipular somente o seguinte:

Vitamina B6 15mg
Vitamina C 600mg
Indol-3-carbinol (I3C) 500mg
Boro 5mg
Zinco Quelato 25mg
Magnésio Quelato 300mg

O que acham?

Lembrando que eu já vou tomar um multi, por isso não exagerei na quantidade de zinco.
 
 

Editado Outubro 6, 2015 às 15:24 por Luks'

[João Fagundes 3]

Opa, João!

Não entendi o seu post, se foi direcionado a mim ou a outra pessoa.

Luks, foi alguma confusão. Estava respondendo o cara que falou para você mandar 100mg de zinco por dia, o que acho um exagero e que pode te trazer consequencias desagradáveis. Se voce já come carne, nem precisa suplementar.. Faz o exame.. Eu quando fiz, o meu zinco estava acima da referencia e é dificil baixar... Não se brinca com suplementação de minerais.. Se me mostrarem alguma publicação seria que diga que essa quantidade de zinco faz alguma diferença no treino ou que não faça mal para saúde, tudo bem!

[Wesley Pinto 1925]

 

Acho que a prolactina alta eu tenha há muito tempo. Estou com 22 anos, e tive gineco com meus 14~15, então, eu creio, CREIO, que eu deva ter a prolactina alta desde essa época, e não de agora 2 meses pra cá.

Mas como eu disse, eu acho, pois eu nunca tinha feito exame de prolactina anteriormente.

A minha intenção é: usar nos próximos 60 dias este combo passado pelo Leandro, mais o multi, mais a D3 10.000UI, mais a fórmula para manipulação e observar os resultados, e caso sejam positivos, ver a possibilidade de estar deixando de usar os anti-depressivos.

Eu sei que pode parecer extremismo ( ou não? ), mas estou disposto a fazer o teste em prol de uma qualidade de vida que hoje e há tempos eu não tenho.

Sobre a D3, pretendo mandar 20.000UI por dia na primeira na semana, e depois 10.000 por dia.

---

Uma das farmácias me respondeu sobre o orçamento:

O valor de 60 doses sem DIM é de R$ 512,00
Sendo que deste valor a vitamina K2 = R$ 225,00 e o indol R$ 126,00

Muito caro!

Acho que vou mandar manipular somente o seguinte:

Vitamina B6 15mg
Vitamina C 600mg
Indol-3-carbinol (I3C) 500mg
Boro 5mg
Zinco Quelato 25mg
Magnésio Quelato 300mg

O que acham?

Lembrando que eu já vou tomar um multi, por isso não exagerei na quantidade de zinco.
 
 

Certo, mantenha o relato. Quanto a prolactina e gineco puberal, nunca li nada relacionado, gineco puberal é por desequilibrio hormonal de testosterona e e2. 

[manoarroz 1269]

Ate hoje eu nao conheco ninguem que realmente teve resultados comprovados pelo uso exclusivamente de d3. Tem coisa aqui no forum que é muito engracado, lembro que do nada trouxeram a vit d3 pro forum e 1 camarada disse que ela é muito boa e depois de 2 semanas tava todo mundo achando que a testo ia subir em 50%. Não estou falando que é ruim ate porque eu tomo mas eu nao senti diferenca nenhuma, nem eu e nem meus exames, apesar da 25ohd ter aumentado a testo ficou a mesma. O testiculo é um motor de carro, se voce produz pouca testo (200~400ng/dl) nao vai ser uma vit d3, zinco, i3c etc q vao mandar ela pra 800. Uma coisa é falta de suporte e a outra é capacidade de produzir cada vez mais. Se voce ja tem todo o aporte necessario pra producao e mesmo assim continua com a testo baixa é porque sua testo é baixa e nao tem como aumentar mais, sua unica escapatoria é usar testo sintetica. Um erro é o pessoal usar testo axando que vai resolver os problemas da vida, seu corpo reconhece apenas altos e baixos. Experimente voce jovem garoto de testo 400ng/dl fazer um ciclo e ficar 3 meses com a testo la em 3500ng/dl, quando voce parar de injetar e a testo comecar a cair (comecar a cair, nao ZERAR) quando ela estiver em 1000ng/dl voce ja vai se sentir mal porque o corpo só reconhece altos e baixos.  Galera tem que tirar da cabeca essa parada de testo testo testo testo, tudo é testo. Os melhores shapes naturais que ja vi sao de pessoas com a testo baixa, curioso ne. 

 

Ao dono do topico que diz estar com a prl alta, 16 nao é um numero tao alto. Tem gente que tem DE (disfuncao eretil) com prl em 16, caso contrario creio que nao lhe atrapalhará em nada. E porque dela estar com 16 pode ser muita variaveis, desde genetica ate o medo de tomar a agulhada na hora. Exames de prl variam muito. E fica tranquilo que nao é devido a tireoide ate porque o tsh esta normal

 

[Wesley Pinto 1925]

Ate hoje eu nao conheco ninguem que realmente teve resultados comprovados pelo uso exclusivamente de d3. Tem coisa aqui no forum que é muito engracado, lembro que do nada trouxeram a vit d3 pro forum e 1 camarada disse que ela é muito boa e depois de 2 semanas tava todo mundo achando que a testo ia subir em 50%. Não estou falando que é ruim ate porque eu tomo mas eu nao senti diferenca nenhuma, nem eu e nem meus exames, apesar da 25ohd ter aumentado a testo ficou a mesma. O testiculo é um motor de carro, se voce produz pouca testo (200~400ng/dl) nao vai ser uma vit d3, zinco, i3c etc q vao mandar ela pra 800. Uma coisa é falta de suporte e a outra é capacidade de produzir cada vez mais. Se voce ja tem todo o aporte necessario pra producao e mesmo assim continua com a testo baixa é porque sua testo é baixa e nao tem como aumentar mais, sua unica escapatoria é usar testo sintetica. Um erro é o pessoal usar testo axando que vai resolver os problemas da vida, seu corpo reconhece apenas altos e baixos. Experimente voce jovem garoto de testo 400ng/dl fazer um ciclo e ficar 3 meses com a testo la em 3500ng/dl, quando voce parar de injetar e a testo comecar a cair (comecar a cair, nao ZERAR) quando ela estiver em 1000ng/dl voce ja vai se sentir mal porque o corpo só reconhece altos e baixos.  Galera tem que tirar da cabeca essa parada de testo testo testo testo, tudo é testo. Os melhores shapes naturais que ja vi sao de pessoas com a testo baixa, curioso ne. 

 

Ao dono do topico que diz estar com a prl alta, 16 nao é um numero tao alto. Tem gente que tem DE (disfuncao eretil) com prl em 16, caso contrario creio que nao lhe atrapalhará em nada. E porque dela estar com 16 pode ser muita variaveis, desde genetica ate o medo de tomar a agulhada na hora. Exames de prl variam muito. E fica tranquilo que nao é devido a tireoide ate porque o tsh esta normal

 

No fim de tudo, no fim mesmo, os valores que ele apresentou no exame estão bons, muita gente tem bem menos. com 400ng acho dificil o cara ter colaterais de uma pessoa que tem 200, e olha que tem quem tenha 200 sem "colaterais" e acaba descobrindo por acaso. É que a galera tem a perspectiva que todo mundo tem que ter 800, que abaixo disso é por estar com algum problema, sendo que pode ser genético, outra coisa errada é achar que sair de 400 para 500 vai mudar alguma coisa no que diz respeito a composição corporal. Propável que impacte em outras coisas mais importantes, do ponto de vista biológico, do que Bf e músculo (não to afirmando que o autor do topico pense assim, e sim estou falando de uma quantidade absurda de outras pessoas que pensam). Ele deveria ter feito exame de e2, se esse e2 desse ok, a testo dele ta otima, pior do que testo baixa ou alta, é a relação testo/e2. É preciso ter equilibrio, por isso muitas vezes ter testo alta naturalmente esta relacionado a ter e2 alto tb. 

[Luks' 342]

É, infelizmente a endócrino não pediu os exames para estradiol. 

Enfim, os medicamentos já estão comprados e só aguardo chegarem para iniciar o protocolo.

Lembrando, o objetivo meu não é estético ( se vier algo é lucro ) , estou pensando 110% na melhora da minha qualidade de vida.

Cotação nova do meu combo manipulado:

Vitamina B6 15mg
Vitamina C 600mg
Indol-3-carbinol (I3C) 400mg
Boro 5mg
Zinco Quelato 25mg
Magnésio Quelato 300mg

60 doses

R$ 172,00 ( R$ 110,00 é só do Indol )

É, o revesratrol e k2 mk7 eram bem caros. 

[Wesley Pinto 1925]

Resveratrol é legal, mas não vale se vc pode aproveitar as coisas boas da vida como tomar um bom vinho com queijo :D. Principalmente que é acumulativo. 

Resveratrol eu ja usei como medida recuperativa de uma merda que fiz, porém foi mai sque resveratrol, junto tb tomei I3C, crisina, tribulus, boro, Pinus Pinaster, Ashwaganda e Ginseng. 

[Luks' 342]

Resveratrol é legal, mas não vale se vc pode aproveitar as coisas boas da vida como tomar um bom vinho com queijo :D. Principalmente que é acumulativo. 

Resveratrol eu ja usei como medida recuperativa de uma merda que fiz, porém foi mai sque resveratrol, junto tb tomei I3C, crisina, tribulus, boro, Pinus Pinaster, Ashwaganda e Ginseng. 

Esse coquetel aí foi pra líbido? 

 

Acontece que de três alternativas eu teria que escolher uma devido ao preço: resveratrol, IC3 ou K2 MK7

Acabei escolhendo o IC3 que eu acho que é o que mais compensa para o meu objetivo.

[Wesley Pinto 1925]

Esse coquetel aí foi pra líbido? 

 

Acontece que de três alternativas eu teria que escolher uma devido ao preço: resveratrol, IC3 ou K2 MK7

Acabei escolhendo o IC3 que eu acho que é o que mais compensa para o meu objetivo.

Zuei meu corpo fazendo uso errado de tamoxifeno, combinado ao yomax, para lipomastia. 

Editado Outubro 7, 2015 às 03:37 por Wesley Pinto