jonnyosbourne Postado Setembro 29, 2015 às 19:01 Postado Setembro 29, 2015 às 19:01 Boa tarde galera, sou novo no forum mas ja dava uma acompanhada nos posts antes... Tenho 16 anos e comecei a academia faz 2 semanas, e ando pesquisando para daqui a pouco entrar com suplementação, mas to com algumas duvidas aki: - Vi que de nada adiante apenas um whey pos treino, deveria colocar um bcaa junto, confere ? - Existe uma caralhada de marcas de suplementos, com valores bem distintos. Gostaria de gastar o minimo possivel, mas como posso saber sobre o custo beneficio de cada marca ? ( ja li coisas muito controversas sobre a new millen por exemplo, onde uns falam ser boa com custo baixo, outros falam ser ruim por conter trigo etc etc) -Posso parar de suplementar apos conseguir os resultados visados, continuando apenas com o treino normal + alimentação ? Agradeço a atenção
Supermoderador busarello Postado Setembro 29, 2015 às 19:10 Supermoderador Postado Setembro 29, 2015 às 19:10 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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