[Falta de Pesquisa]Cardio pós-treino

[yg0r 4]

Galera, estou fazendo cardio (20 min de bike) 3x por semana após o treino, vocês acham que isso pode prejudicar de alguma forma meus ganhos?

Gostaria de ouvir algumas opiniões sobre isso, não é algo intenso, apenas para a manutenção da bf

 

Obrigado desde já pela atenção

[mpcosta82 2966]

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