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Postado

45° Dia

Aej: Não fiz 

Oxan: 60mg 3x dia OK

Clemb: 4 ml  12° dia  OK

 

Hoje aconteceu um imprevisto tive que sair as 6:30 de casa e não deu tempo fazer o aej, compensei a noite, após o treino fiz 40 minutos de bike, mas pela manhã pra não passar em branco fiz 7 minutos de prancha.

46° Dia

Aej: 7:40 às 8:20 OK 

Oxan: 60mg 3x dia OK

Prop: 70mg  15° shot OK

Clemb: 4 ml  13° dia  OK

 

Hoje foi bastante corrido, com a chegada do fim do ano meu trabalho se intensifica um pouco porque entra em recesso dia 18 e só volta dia 2°, então eu adianto muita coisa por agora, acabei falhando uma refeição hoje, só na questão do horário, porque compensei nas calorias posteriormente.

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Postado

45° Dia

Aej: 7:00 a 7:50 OK

Oxan: 60mg 3x dia OK

Clemb: 4 ml  13° dia  OK

 

Recebi meu salário \o/  , a dieta ta salva por mais longos dias kkkk. Esse fds pretendo postar fotos atualizadas, tô precisando de uma receita de pré treino caseiro se alguém tiver um legal ai, por favor compartilha!

 

 

Postado (editado)

Deko, acompanhando seu ciclo parabéns pela evoluçao man!!

 

Pré-treino caseiro eu gosto de usar beterraba, da um pumpzinho legal hehe!

 

me respode só uma coisa, você calculou a sua TMB e o GCD através da Harris-Benedict?

 

Editado por _brunno_
Postado

48° Dia

Aej: 6:30 às 7:20 OK 

Oxan: 60mg 3x dia OK

Prop: 70mg  15° shot OK

Clemb: 5 ml  14° dia  OK

 

Hoje fiz um 0 carb, zerei total mesmo, disposição não caiu no treino, só fiquei um pouco mais nervoso, mas nada que não compense, mantive as mesmas cargas no treino, só o descanso entre as séries que era um pouco maior.

8 horas atrás, _brunno_ disse:

Deko, acompanhando seu ciclo parabéns pela evoluçao man!!

 

Pré-treino caseiro eu gosto de usar beterraba, da um pumpzinho legal hehe!

 

me respode só uma coisa, você calculou a sua TMB e o GCD através da Harris-Benedict?

 

Tô usando a FAO/OMS/UNU 2004.

1 hora atrás, FrankenSteroids disse:

como ta os pump com essa oxan?

 

Rapaz tá de boas, a pelo afinando as veias tão bem visíveis mesmo nos braços e algumas no abdome quando estou treinando ele. Só sinto um pouco de indisposição as vezes ai tô querendo ver um pré treino caseiro mesmo, não curto pré treino de fabrica. 

Postado (editado)
Em 20/11/2015 00:34:55, Deko Ribeiro disse:

48° Dia

Aej: 6:30 às 7:20 OK 

Oxan: 60mg 3x dia OK

Prop: 70mg  15° shot OK

Clemb: 5 ml  14° dia  OK

 

Hoje fiz um 0 carb, zerei total mesmo, disposição não caiu no treino, só fiquei um pouco mais nervoso, mas nada que não compense, mantive as mesmas cargas no treino, só o descanso entre as séries que era um pouco maior.

Tô usando a FAO/OMS/UNU 2004.

 

Rapaz tá de boas, a pelo afinando as veias tão bem visíveis mesmo nos braços e algumas no abdome quando estou treinando ele. Só sinto um pouco de indisposição as vezes ai tô querendo ver um pré treino caseiro mesmo, não curto pré treino de fabrica. 

 

essa indisposição/letargia pode ser seu fígado sobrecarregado man, ta usando alguma proteção?? Essa dose/tempo usando oral é comum acontecer isso

Editado por Visitante
Postado

49° Dia

Oxan: 60mg 3x dia OK

 

50° Dia

Oxan: 60mg 3x dia OK

 

Nesses dois dias 49 e 50 eu descansei fugi um pouco da dieta, precisava dar uma melhorada no psicológico, tava muito cansado e desanimado.

Em 22/11/2015 11:45:24, FrankenSteroids disse:

 

essa indisposição/letargia pode ser seu fígado sobrecarregado man, ta usando alguma proteção?? Essa dose/tempo usando oral é comum acontecer isso

Infelizmente eu não tinha lido esse comentário do FrankenSteroides ainda, se tivesse lido não teria feito dia do lixo, com certeza meu problema deve ser sobrecarga do fígado, dei uma relaxada na silimarina devido seu custo, andei meio apertado, mas já retornei! Franken muito obrigado pela contribuição viu, comecei um intensivo com silimarina, abacaxi e chá de boldo, pelo menos nos próximos 20 dias.

 

51° dia

Aej: 6:30 às 7:20 OK 

Oxan: 60mg 3x dia OK

Prop: 70mg  16° shot OK

 

Hoje foi o primeiro aej após o off do clembuterol, me senti com o mesmo gás ainda, sudorese também, creio que o corpo ainda ta acelerado, tô correndo atrás de uma ioimbina, quem souber de algum site confiável que venda, fora o yomax lógico, eu tenho interesse por manipulados.

 

 

Postado
1 hora atrás, Wesley Pinto disse:

Melhor que abacaxi é tomar suco de limão em jejum, começa com 2 limões até aguentar 4-5 e mantém. 4-5 de cara vai te dar espinhas e possível azia. 

Vou dar uma checada, tô na mesma dieta mesmo ritmo, mas tô sentindo que a gordura estagnou, tem umas que não querem ir embora :(

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