Deko Ribeiro 22 Postado Novembro 10, 2015 às 02:23 Autor Postado Novembro 10, 2015 às 02:23 40° Dia Aej: 6:10 às 7:00 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Clemb: 2 ml 5° dia OK Prop: 70mg 11° shot OK O meu shape ta ficando como eu quero e tal, mas eu to chegando na academia morto, cansado, to treinando porque to muito focado, faço mesmo sem ânimo, tô pensando no que vou fazer, amanhã vou tentar jogar um guaraná em pó 1 hora antes pra ver, vou comprar cedo! 22 horas atrás, fedigger disse: ta mudando bem o shape...segue na pegada mano!!! Abs!!! Tá sim parceiro, vamo nessa!
Deko Ribeiro 22 Postado Novembro 11, 2015 às 03:04 Autor Postado Novembro 11, 2015 às 03:04 41° Dia Aej: 6:30 às 7:30 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Clemb: 2 ml 6° dia OK O clembuterol ta mostrando de novo pra que veio, muito top, abdômen tá ficando top, as pernas que não estão evoluindo bem, mas esse final de semana vou dar um jeito de mudar treino pra focar mais nelas.
Deko Ribeiro 22 Postado Novembro 12, 2015 às 02:55 Autor Postado Novembro 12, 2015 às 02:55 40° Dia Aej: 6:10 às 7:00 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Clemb: 3 ml 7° dia OK Prop: 70mg 12° shot OK Amanhã vou tentar fazer na rua de novo o aej, já abusei de pedalar na bike o tempo parece que não passa, to ficando desanimado com isso, quando eu fazia na rua, ficava muito mais animado. A dieta minha ficou meio restrita a muito ovo, porque o frango congelado acabou e o salário não chegou ainda, então kkkk, tomara que até segunda se resolva pra eu focar de novo no frango, enquanto isso to fazendo um mingau proteico de 40 g de aveia, 5 claras e muita canela. 2 a 3 vezes por dia.
marombeiroaos30 6 Postado Novembro 12, 2015 às 20:01 Postado Novembro 12, 2015 às 20:01 Acompanhando.... estou analisando o meu primeiro ciclo já tenho o clemb... preciso ver o que vou combinar
Deko Ribeiro 22 Postado Novembro 13, 2015 às 03:17 Autor Postado Novembro 13, 2015 às 03:17 41° Dia Aej: 6:30 às 7:20 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Clemb: 3 ml 8° dia OK Hoje eu acordei 6 horas, mas preferi dormir mais meia hora com a preguiça escorada no corpo kkk, resolvi tentar voltar a correr, senti um incomodo nas panturrilhas, mas nada comparado a antes que era uma queimação imensa, fiz o aeróbico todo fora da academia hoje, o tempo voa, não tem stress nada. Tomara que amanhã eu consiga me manter longe da bike da academia. 7 horas atrás, marombeiroaos30 disse: Acompanhando.... estou analisando o meu primeiro ciclo já tenho o clemb... preciso ver o que vou combinar Isso ai, o clembuterol é top, mas tem que respeitar ele, se não respeitar você corre muito risco.
marombeiroaos30 6 Postado Novembro 13, 2015 às 19:55 Postado Novembro 13, 2015 às 19:55 16 horas atrás, Deko Ribeiro disse: 41° Dia Aej: 6:30 às 7:20 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Clemb: 3 ml 8° dia OK Hoje eu acordei 6 horas, mas preferi dormir mais meia hora com a preguiça escorada no corpo kkk, resolvi tentar voltar a correr, senti um incomodo nas panturrilhas, mas nada comparado a antes que era uma queimação imensa, fiz o aeróbico todo fora da academia hoje, o tempo voa, não tem stress nada. Tomara que amanhã eu consiga me manter longe da bike da academia. Isso ai, o clembuterol é top, mas tem que respeitar ele, se não respeitar você corre muito risco. Eu já fiz um 15ON 15OFF 15ON no ano passado, só de CLEMB desta vez quero combinar com algum EA estou pesquisando ainda...
Deko Ribeiro 22 Postado Novembro 14, 2015 às 03:37 Autor Postado Novembro 14, 2015 às 03:37 42° Dia Aej: 6:30 às 7:15 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Prop: 70mg 13° shot OK Clemb: 3 ml 9° dia OK Hoje tive que voltar a pedalar, infelizmente essa panturrilha tá foda, creio que seja por causa do ciclo também, pois estou suplementando magnésio e potássio. Amanhã vou dar uma focada no abdômen vou treinar só ele após o aej. 7 horas atrás, marombeiroaos30 disse: Eu já fiz um 15ON 15OFF 15ON no ano passado, só de CLEMB desta vez quero combinar com algum EA estou pesquisando ainda... Eu acho que vou precisar de 3 ON's do clembuterol, pra ficar do jeito que quero, ai depois pretendo usar ele de 3 em 3 meses pra dar uma mantida e nunca mais ficar cheio de graxa.
AlexandreDH 0 Postado Novembro 15, 2015 às 01:46 Postado Novembro 15, 2015 às 01:46 22 horas atrás, Deko Ribeiro disse: 42° Dia Aej: 6:30 às 7:15 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Prop: 70mg 13° shot OK Clemb: 3 ml 9° dia OK Hoje tive que voltar a pedalar, infelizmente essa panturrilha tá foda, creio que seja por causa do ciclo também, pois estou suplementando magnésio e potássio. Amanhã vou dar uma focada no abdômen vou treinar só ele após o aej. Eu acho que vou precisar de 3 ON's do clembuterol, pra ficar do jeito que quero, ai depois pretendo usar ele de 3 em 3 meses pra dar uma mantida e nunca mais ficar cheio de graxa. legal ter postado os exames antes do ciclo. assim que acabar posta os exames pos ciclo para avaliarmos
Deko Ribeiro 22 Postado Novembro 16, 2015 às 02:38 Autor Postado Novembro 16, 2015 às 02:38 43° Dia Aej: 7:30 às 8:30 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Clemb: 4 ml 10° dia OK Hoje eu priorizei o descanso, então não fiz treino pesado, somente o aej e treinei abs, o restante do dia foi tentando descansar, mas esse calor tá insuportável, o cara dorme e acorda todo suado. Alimentação não foi lá essas coisas, porque eu não recebi ainda e meus congelados acabaram, então tô ingerindo a carne que minha mãe preparar aqui pra a casa.
Deko Ribeiro 22 Postado Novembro 16, 2015 às 02:44 Autor Postado Novembro 16, 2015 às 02:44 44° Dia Aej: 7:00 às 8:00 OK Oxan: 60mg 3x dia OK Prop: 70mg 14° shot OK Clemb: 4 ml 11° dia OK Hoje academia não abre, e tive que fazer o aej na rua, a panturrilha reclamando muito, então parei uns 15 minutos antes do previsto e compensei nas pranchas, normalmente faço 1 de 5 minutos com 4 variações, hoje fiz duas dessa. A alimentação foi boa hoje, porém não foi a restritiva que to fazendo, amanhã volto ao normal, já devo ter dimdim na conta, na verdade já acostumei a comer a mesma coisa, quando como algo diferente que não foi preparado por mim, acabo achando salgado (não uso sal no preparo das carnes, nem do arroz integral, deixo o sódio por conta do peito de peru ou alguma lata de atum ingerida na emergência. Em 14/11/2015 23:46:34, AlexandreDH disse: legal ter postado os exames antes do ciclo. assim que acabar posta os exames pos ciclo para avaliarmos Vou postar sim, espero que esteja tudo 100%!
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