Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

IDADE: 24 ANOS

ALTURA: 1,79

PESO:93KG

BF: stá alto devido ao bulking que terminei recentemente, deve estar em torno de 17%

não é meu primeiro ciclo, já fiz o mesmo ciclo, só que com o bf em torno de 11% e consegui resultados ótimos.

dieta, está impecável...

suplementação: whey isolado, albumina, bcaa em cap e bcaa em pó durante o treino, glutamina, mult vitaminco, ômega 3, termogenico, mct, arginina, zma

estou fazendo aej e aeróbio no pós, ambos 50minutos

Grande dúvida: eu iniciel esse ciclo dia 21 de set, passado uma semana, meu peso está igual, minha densidade melhorou mas quero dar um UP. Será que posso pegar e tomar clemb junto? li em alguns fóruns que o clemb fecha os receptores.

duvida 2: devido ao BF estar alto, meus ganhos serão reduzidos?

PROTOCOLO:

1-8 prop 100mg seg, quar e sext

1-8 stano 100mg terc, quint e sabado

4-8 oxan 60mg tsd

1-8 anastro 0,5mg tsd

tpc serms + tribulus e talvez se houver necessidade HCG..

Publicidade

  • Moderador
Postado

Relato negado. Regras da área de relatos:

- O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção.

- O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo.

- Não há relato.

Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...