Fotos Triceps Pos Treino!

[rednos 312]

Fato, até os 37 da pra ir comendo bolacha com todynho de pós treino. Nao sei se é a maldicao dos 37cms de braco, mas ja vi muita gente falando isso... chego nos 37, complica demais e eu tambem senti isso... pra passar dos 38 pra 39 entao, foram uns 4 meses com NO, comendo bem, treinando pesado... mas desanima nao, voce chega la

Abracos

Pode ter certeza que é entre os 37 aos 40 que muita gente desanima e aí que muitos começam a ciclar. O caminho é longo, mas lembre-se que vc é novo e seu corpo ainda está chegando na fase adulta e tem uma coisa chamada fascia muscular, e essa tal da fascia muscular demora um tempão pra afinar permitindo atingir os 40cm. Força garoto que se vai passar pela prova de fogo a partir dos 37.

[nyan 0]

nem me fala nesse 37 pelo amor de deus

to saindo dele agora soh

tinha passado ja mais ai sequei e voltei pra essa desgraca

[stronger 4]

Opa vlw pelas dicas galera , tipo acho que pra min chegar nos 37 ainda demora um poko tb tipo , so la pra marco do ano que vem , mas vamo com dedicacao!!! que nem vc falou cabei de fazer 16 , ate os 19 assim ainda os hormonios daum uma boa ajuda!

[_Bond_ 2]

Ta dahora, continua na luta

[Janinha 17]

Legal! O meu triceps só aparece depois q treino... coitado.

[stronger 4]

Vlw galera , eu tenho uma boa genetica pra triceps , agora em compensacao minhas perna e foda viu , custo pra ganha perna rsrs!

[funkstatic 32]

Bem verdade isso... até os 37 ée de boa!!

Cheguei aos 38... estou sem treinar a 2 semanas.. cai pra 36,5! =((((

EDIT: Sem querer ser chato... mas o que é "boa genetica pra triceps"?!?!

Editado Dezembro 5, 2009 às 13:22 por funkstatic

[stronger 4]

desenvolvimento rapido de volume e forca! , se vc ver meu braco a 5 meses atras vc fika d boka aberta eaueuah!

[funkstatic 32]

desenvolvimento rapido de volume e forca! , se vc ver meu braco a 5 meses atras vc fika d boka aberta eaueuah!

Cara... eu não gosto de ser chato.

Mas Chegar ao tamanho que você chegou... é easy!!!

Você vai ver se sua genética realmente é boa, quando você chegar na época de "estagnar". Ai sim.. vai ser a prova.

Uma vez falei pro Juliao que eu em 1 ano cheguei a 37cm de braço mo feliz!. Ele só faltou me escorraçar!!!

Ele em 2 anos passou dos 43cm! Kkkkkkkkkkkkkk.... xDDDDD

EDIT: Não entenda errada!!! Só quero abrir seu olho.. pq vc está muito empolgado com seus ganhos... eu fiz isso e me arrependi! =(

Editado Dezembro 5, 2009 às 18:34 por funkstatic

[rednos 312]

Cara... eu não gosto de ser chato.

Mas Chegar ao tamanho que você chegou... é easy!!!

Você vai ver se sua genética realmente é boa, quando você chegar na época de "estagnar". Ai sim.. vai ser a prova.

Uma vez falei pro Juliao que eu em 1 ano cheguei a 37cm de braço mo feliz!. Ele só faltou me escorraçar!!!

Ele em 2 anos passou dos 43cm! Kkkkkkkkkkkkkk.... xDDDDD

EDIT: Não entenda errada!!! Só quero abrir seu olho.. pq vc está muito empolgado com seus ganhos... eu fiz isso e me arrependi! =(

Sim, concordo com o funkstatic. Você está muito animado. Essa divisão que vc tem no triceps é normal, tem pedreiro que tem isso e tem fisiculturista do Olympia que não tem (Jay Cutler). Então tente não se iludir, vc daqui a uns meses vai perceber que a coisa é bem mais dificil do que parece.