Costa Disporpocional Com O Corpo?Ou É Impressão Minha?

[rafael_soneca 0]

galera minhas costas se desenvolveru muito rapido em relação outros grupos musculares....

nessas fotos n aparece bem mais tipo , na postura certa minhas costas fica estranha sabe , como se tivese contraia :S , como na foto 1. vou tirar fotos novas e posta depois

vo coloca 2 fotos

1ª - http://img709.imageshack.us/img709/1594/dsc04361.jpg

2ª http://img143.imageshack.us/img143/6411/ogaaaltnkhwbrkanll9wbcl.jpg

[gustpc 5]

po cara, provavelmente você tem uma pré disposição genetica a ganhar massa muscular nas costas, então o que você pode fazer? nada! malha as costas ,fica grande e não reclama! hahahahah

só não esquece de malhar peito pra não ficar desproporcional

[marcelobra 3]

Dahora demais as costas mano

genetica..

[Sampaio 5]

cara, na foto não deu pra perceber nada...

mais caso você tenha uma pré disposição genética a ganhar massa magra nas dorsais você é um premiado assim como o Dorian! Então não tem do que reclamar.

Abraço, Treinos Árduos!

[Outlaw 106]

Cara , nem esquenta... continua treinando hard e ja era , tenta fazer pelo menos os ombros e trapezio acompanhar o crescimento do dorsal...

Eu tb tenho uma genetica boa pra Largura de ombro e Dorsal.... em compensação pra peitoral é uma merda² , por um lado ter costas largas é uma boa , pq acaba "escondendo" outros defeitos...

abraço!

[rafael_soneca 0]

penaa q na foto n deu pra aparecer ,mais Vlw galera.......

focaliza nas areas fracas PANTURRILHA

sou ect ai ja viu neh canelinha de sabia :@ ahshashauhsas

[rednos 312]

Se costas é seu ponto forte, faz só o básico pra costas por enquanto e dá mais ênfase no resto. Eu tbm a primeira coisa que começou a desenvolver em disparado foi costas. No começo só fazia 2 exercícios pra costa até que consegui deixar mais proporcional e passei a treinar com mais seriedade. Se tu não tem dificuldades com costa, provavelmente vai encontrar essa dificuldade em dobro em outro grupo muscular.

Editado Dezembro 4, 2009 às 21:03 por rednos

[thiago turgo 10]

Não vi nada de anormal ai.

[Gabrielzs 0]

maneira as costa lek.... continua assim e pow enfase no ombro e trapezio p ajudar ;D

[Fritz 31]

penaa q na foto n deu pra aparecer ,mais Vlw galera.......

focaliza nas areas fracas PANTURRILHA

sou ect ai ja viu neh canelinha de sabia :@ ahshashauhsas

Sou ecto, tenho 34 cm de braço e 40 cm de panturra! kkkkkkk

Como eu queria que esses 40 fossem no braço...