Qual o melhor Exercicio para Peitoral Inferior?

[NewbieTrack 3503]

Votei Paralelas por causa da inclinação, creio que trabalhe o peitoral todo. 

Na real seria o supino reto.

[MChernobyl 199]

mude o ângulo do tronco.

Pois é, faço isso mais so sinto o triceps trabalhando.

[KawaNx 314]

Paralelas sinto puxar o peitoral 

[Stein 6097]

então seu tríceps ainda é um pouco fraco, siga utilizando as paralelas para fortalecer tanto o peito quanto o tríceps..
experimente fazer com os pés mais para traz possível, nunca deixando o corpo em linha reta..

[PSyK0 60]

então seu tríceps ainda é um pouco fraco, siga utilizando as paralelas para fortalecer tanto o peito quanto o tríceps..
experimente fazer com os pés mais para traz possível, nunca deixando o corpo em linha reta..

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[Marlon Henrique01 997]

Só sinto na paralelas as vezes, as vezes no militar tbm. Vou testar esse pullover, igual o cara ali, meu peito cresce mas não é muito volumoso aquela "caidinha" no final do peito passando pra barriga. Parece que o volume da barriga ta interferindo no volume do peito, sei la.

[endomorfo86 389]

O melhor pra mim é paralelas, aliás é meu exercício preferido entre todos de todos grupos musculares. 

Porém abro um parênteses pró pull over que acho extremamente interessante. Declinado é um que eu não faço e TB não farei, não consigo sentir o peitoral com ele independente da angulação, carga, vomule etc... 

Cross over uso quando estou cansado, e quando a lotação da academia deixa(como novatos amam o cross over rsrs)

[ik3r 44]

Votei no cross, onde treino não tem paralelas, e entre os citados é o que mais sinto pegar e o que utilizo

[MChernobyl 199]

Como vocês custumam adicionar cargas na paralelas?

[Visitante]

Como vocês custumam adicionar cargas na paralelas?

Eu coloco caneleiras.......mas faço paralelas mais para tríceps, para peitoral inferior prefiro o supino reto com halteres.