Com BF alto, é melhor secar para depois crescer? ou se cresce primeiro e depois seca?

[Nick. L 6]

Melhor é perder a gordura pra depois crescer

Crescer com o BF alto não fica muito bom, e isso sem contar que como ja disseram aí, quem é gordinho tem mais estrogênio, e dependendo da droga que vc usar, tem mais chances de dar gineco,pq a aromatização será maior.

Não to dizendo que vai acontecer, mas é uma possibilidade