Qual O Melhor Esporte Para Conciliar Com A Musculação?

[Kinetic 0]

Treino sério há um ano e dois meses e queria aproveitar o período de férias para praticar algum outro esporte além da musculação, buscando, sobretudo, ganhar mais definição.

A princípio, estava pensando em fazer natação, já que é uma boa forma de exercitar peitoral, costas, abdôme e pernas, porém sem a potência com que se faz na musculação.

Também foi me sugerido alguma luta, como muay thai ou jiu jitsu, mas não sou muito fã de artes marciais.

Assim, gostaria de saber qual esporte vocês me recomendariam para conciliar com meu treino regular.

Editado Dezembro 4, 2009 às 17:01 por Kinetic

[Akanux 3]

PowerLifter =D..

Zuera, esse tipo de esporte tu tem que fazer algo qeu tu goste, todos os esportes vao "atrapalhar" na hipertrofia, e ajudar na qualidade/definição... a maioria desses esportes são treinos aerobicos intensos.

Acho que seria legal natação...

[GPOWER 0]

xadrez...

[nyan 0]

pq nao curte artes marciais? =)

natacao eh bom

mais faze um bom treino de muay/boxe nao tem igual..

pra seca e ganha qualidade eh mto bom

[rednos 312]

Boxe eu acho que pode ser interessante. Nada de contato com outra pessoa, mas treinar mesmo só no saco de pancada.

[Janinha 17]

Faz copoeira.

[rodts 169]

O que eu mais curto é boxe.

[Seph® 5]

Boxe, e Thay...

pq tem boas atividades sem ser o treino de artes marciais mesmo..

tu vai ganhar uma boa resistência e velocidade nos 2...

se não curte...

Natação tmb é Ótimo!!!

~Hugs

Seph®

[henrique.charlie 1]

Se você não gosta de lutas e estava pensando em natação... faça natação. Você vai render muito mais fazendo algo que goste do que algo só porque é o 'melhor'.

[Outlaw 106]

Boxe ou Jiu ;]