cafeína Dobrar a dose de cafeína (de 420mg para 840mg).

[Junior Ribeiro]

Bom galera, faz 2 semanas que comprei a cafeína da Growth Suplementos e no rótulo vem dizendo que cada cápsula contém a concentração de 420mg de cafeína. Estou tomando uma cápsula ao dia antes dos treinos e para ser sincero não estou vendo diferença alguma. Sendo assim, estou pensando em tomar duas cápsulas ao dia antes dos treinos (dobrar a dose) que ficaria 840mg. Seria muito risco tomar uma dose elevada assim? Alguém que já fez isso, pode relatar?

Desde já, obrigado a todos que ajudarem.

[lucasf21]

Depende do seu organismo, se não faz nada de efeito em você provavelmente 840mg não vai fazer vc morrer (brincadeiras a parte), mais se você tiver problema de coração é melhor nem tentar, já vi pessoas que tomou 1g de cafeína, mais são aquelas que passaram mt tempo usando estimulantes e o corpo vicio, bom não sei, se você é resistente a cafeína provavelmente não vai te causar males, só tremores (talvez)

[Torf]

Faca o teste. Eu creio que com uma dose dessas o que pode acontecer é você passar uma noite sem dormir.

Mas você näo percebe nada mesmo? Zero?

[Junior Ribeiro]

Depende do seu organismo, se não faz nada de efeito em você provavelmente 840mg não vai fazer vc morrer (brincadeiras a parte), mais se você tiver problema de coração é melhor nem tentar, já vi pessoas que tomou 1g de cafeína, mais são aquelas que passaram mt tempo usando estimulantes e o corpo vicio, bom não sei, se você é resistente a cafeína provavelmente não vai te causar males, só tremores (talvez)

Eu acredito que devo ter uma certa resistência por conta que tomo muito café.

Faca o teste. Eu creio que com uma dose dessas o que pode acontecer é você passar uma noite sem dormir.

Mas você näo percebe nada mesmo? Zero?

Zeríssimo. Acredito na credibilidade da Growth, mas as vezes chego até a pensar que as cápsulas contém menos que 420mg por conta de eu não sentir absolutamente nada.

[Venish Poder NO2]

Eu tomo 1 cápsula de 210mg antes do treino e já fico suando igual cavalo durante

[PSyK0]

Eu tomo 1 cápsula de 210mg antes do treino e já fico suando igual cavalo durante

2

420 em mim já é demais, puta dor de cabeça, hahaha.

Mas cada organismo reage diferente.

[busarello]

Embora alguns individuos apresentem maior tolerância a estimulantes, o fato de 420mg de cafeina não surtirem efeito aliado a informação de " ser viciado em café" apontam para problemas no SNC - abuso de estimulantes. Ao invés de dobrar a dose o ideal é reduzir: Pare de suplementar cafeina e reduza (até zerar) o consumo de café. Quando conseguir ficar um tempo sem café (alguns meses), reinsira a cafeina e veja o resultado.

[Venish Poder NO2]

Eu tomei 1 cápsula de 210mg por uns 10 dias, pulando os sábados e domingo que não tomava...

Agora fui tomar depois desse fds e me deu dor no estômago, tomei na segunda e doeu, tomei na terça para confirmar e doeu, na quarta não tomei e fiquei tranquilo.

Vou tomar segunda que vem, espero que não doa, pq a cafeína faz um bom efeito em mim...

Porém, alguém sabe o que poderia ser?

[Junior Ribeiro]

Eu tomo 1 cápsula de 210mg antes do treino e já fico suando igual cavalo durante

Quanto tempo antes do treino tu toma? Tomei hoje uns 20min antes do treino e sentir um leve efeito..

[fernandows]

Realmente varia de organismo para organismo..
Aqui no Fórum mesmo possuem vários clientes que informam que com 1 cápsula ficam "ligadão" demais.. que pedem até pra lançar na dosagem de 210mg porque na de 420mg não ta sendo possível utilizar o produto..

Garanto que possui 420mg por cápsula