[Protocólo] Ciclo Seph®

[Seph® 5]

Posso te dizer que consegui tomar 2 caixas e meia de clomid antes de começar a zuar... ficar triste, com sono e talz...

Se eu fosse você tomaria uma semana 100mg e tenta mais umas 2 com 50mg, acho que isso não vai chegar a te zuar, mas se começar vc para de tomar ele.... É tipo um inicio de depre, ficava triste e talz mas não chegava a tirar vontade de treinar, comer e etc...

Na segunda semana tomando o clomid + tamox meus niveis de LH e FSH nos exames já deram bem altos e parei com a tpc...

Vou tentar tomar ele 2 semanas então .. a 100mg..

será que não é bom uma Vit. E tmb?!

acho que ajuda no LH FSH em...

~Hugs

Seph®

[carloslr 395]

Vou tentar tomar ele 2 semanas então .. a 100mg..

será que não é bom uma Vit. E tmb?!

acho que ajuda no LH FSH em...

~Hugs

Seph®

Vitamina E é bom sim, 1000 UI por dia na TPC, alias é bom sempre, mas normal uns 400 ui por dia já é suficiente, mas é para o fígado (TGO, TGP). LS e FSH acho que não influenciado por ela

[Seph® 5]

Vlw carlos...

é qu eeu pensei em ter lido em algum canto que ela ajudava ... mas acho que talvez quem falou não tinha certeza :S

depois eu do uma pesquisada

~Hugs

Seph®

[Lukaum 0]

Galera, desculpa desviar um pouco o assunto do tópico, mas em que tipos de alimentos e suplementos posso encontrar vit E?!

Valeu.

[Outlaw 106]

gostei cara... com certeza irei acompanhar , pois meu primeiro ciclo será +- igual a esse :]

abraço!!

Keep growing!!!

[mahal 5]

Faltou falar qual o objetivo do ciclo.

A dieta se for usar essa no ciclo, achei muito fraca.

Come muito, muita coisa desnecessaria, nos numeros fica bonito mais nem sempre e o melhor.

[pedroviski 15]

Galera, desculpa desviar um pouco o assunto do tópico, mas em que tipos de alimentos e suplementos posso encontrar vit E?!

Valeu.

Azeite de oliva.

[coronha 54]

A dieta se for usar essa no ciclo, achei muito fraca.

Come muito, muita coisa desnecessaria, nos numeros fica bonito mais nem sempre e o melhor.

a maioria da galera faz dieta para se impressionar nos números, mas muitas vezes de qualidade baixa e esquecem de que a velha dieta básica funciona muito bem...

pelo que vi das drogas e pela dosagem, deve ser um bulk leve e mais seco, mas pela dieta diria que seria um offzão

[juggs 1]

500gr de proteina, 400gr de carbo.. td errado

vc ta comendo qse 6gr de proteina/kg e qse5gr de carbo/kg

totalmente desnecessario tanto a dieta, qnto ao ciclo pra essa alimentacao.

[thiago turgo 10]

Esta tudo em ordem, o unico problema e que ta faltando proteína nessa dieta, so 3 ovos por refeição!? Aumenta isso ai mano. E quanto a vitamina C, o Iceman ja disse tudo.