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divirtam-se com essa noticia do Mc Gui, Leo Estronda que se cuide... Heheheheue


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É foda... Bando de gente preguiçosa. Aos poucos tenho aprendido que não são 3 as principais regras do fisiculturismo (treino - dieta - sono). Tem mais uma: LEITURA DIÁRIA.

Editado por MarcSega
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É igual os meus amigos,agora com essa moda está entrando todo mundo na academia e querendo ir em nutricionista,acham que é facil fazer dieta...

Obs : uma amiga minha,magra que da dó,falou assim ah quero ficar com o corpo da Eva Andressa,em 3 meses eu consigo,eu ja tenho até os primeiros gominhos só falta os de baixo,me deu uma lepra na hora que só por Deus

kkkkkkkkkkkkkkkkk não aguentei mano kkkkkkkk

se ele treinar serio ele consegue ficar bem forte,porque dinheiro ja tem 

o mlk ta ganhando mais de 200 mil por mês

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