Venish Poder NO2 Postado Setembro 22, 2015 às 03:49 Postado Setembro 22, 2015 às 03:49 Atualmente tomo top whey 3w da Max apenas no pós treino, gostaria de saber se vale a pena comprar um whey pro da Max de 1,8kg pra fazer o desjejum.. Dose de 40g, 20g de carbo e 15g de proteína, tbm tem 2,8g de bcaa.. O pacote ta 65 reais... O que acham?
Torf Postado Setembro 22, 2015 às 06:23 Postado Setembro 22, 2015 às 06:23 Grosseiramente falando, o whey é o mesmo que leite em pó. Leite é comida, entäo whey é comida em pó.Näo pense que sair tomando whey vai trazer-lhe ganhos que você näo teria se alimentando com alimentos sólidos. A suplementacäo com whey no pós treino é algo desnecessário e isso é cientificamente comprovado. Eu me preocuparia em comer mais alimentos sólidos ricos em proteínas como carnes e ovos, pois esses säo ricos em vitaminas em minerais.
Supermoderador busarello Postado Setembro 22, 2015 às 09:22 Supermoderador Postado Setembro 22, 2015 às 09:22 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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