Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Quais Horários Para Meus Suplementos?

Por LuisEduardo
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Tenho aqui Whey Protein e Dextrose que tomo juntos no pós treino... E agora vou recomeçar a tomar minha albumina, creatina e hipercalórico na semana que vem...

Gostaria de saber em que horário seria os melhores para a absorver(digerir) bem os suplementos(Whey+Dextrose, Albumina, Hipercal., Creatina)! Abraços...

E se possível a quantidade dos mesmos para alguem que tem 60kg!

OBS: Tomo 30g de whey optimum e 60g de dextrose

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.