Proteína

[Fefe 6179]

Ótimo artigo Nanny, valeu!

A carne vermelha (filé mignon) todo dia faz mal?

Ingiro cerca de 250 g todos os dias.O artigo cita: "Você pode adicionar carne vermelha a sua dieta sem problemas, porém com menos freqüência, cerca de 2-3 vezes por semana."

Qual seria o mal dela? Colesterol?

Valeu!

Se vc der ouvidos a tudo q lê, vc enlouquesse. Eu como e sempre comi carne vermelha todos os dias. Gosto demais da conta e não tenho problema de ordem alguma (recebi o resultado do exame de sangue e está perfeito).

Então, se baseie por vc. Se está bem, colesterol OK, não se preocupe tanto com seu consumo de carne.

[Danilo Z 2734]

É isso aí!

Lembrando também q aquele negócio de q ovo vc tem comer só a clara porque a gema aumenta muito o colesterol é bobagem,como já foi dito e provado por profissionais da área.

Manda ver tudo!

[Seph® 5]

Ótimo texto!

Vlw pela contribuição!!

~Hugs

Seph®

[Fritz 31]

Se vc der ouvidos a tudo q lê, vc enlouquesse. Eu como e sempre comi carne vermelha todos os dias. Gosto demais da conta e não tenho problema de ordem alguma (recebi o resultado do exame de sangue e está perfeito).

Então, se baseie por vc. Se está bem, colesterol OK, não se preocupe tanto com seu consumo de carne.

Valeu Fefe!

Vou continuar com meu consumo diário!

Bjão!

[Dan-SP 0]

Muito bom o artigo mas creio que está na área errada. Deveria ir para a área de artigos sobre nutrição... não?

[Nanny 48]

Muito bom o artigo mas creio que está na área errada. Deveria ir para a área de artigos sobre nutrição... não?

Não necessariamente. Postei aqui pq poucas meninas olham as outras salas, e na sala feminina se fala de tudo, menos Ae's.

[leticiacadriano 0]

Toda informação é valiosa e de grande importância para o complemento das informações!!

Vlw!

[Somnidrem 4]

Muito interessante e informativo!

Abraço

[lucaspedroso 5]

Quanto mais informação melhor

[Hipertrofia.org 1703]

Muita informação boa na área feminina.

Ótima contribuição Nanny. Grande abraço!