RELATO CUTTING - CLEMB - COM FOTOS

[jonathanamaral 77]

Faço com 50 kg sem contar a barra kkkkkkkkkkkkkkkMeu antebraço precisa de uma atenção especial 

rs... cara treina progressão, aumenta pelo menos 2kgs em cada treino... quando menos perceber já esta pegando o dobro

[EderCuer 124]

rs... cara treina progressão, aumenta pelo menos 2kgs em cada treino... quando menos perceber já esta pegando o dobro

Vdd, vou começar a fazer isso. Acho que estou meio "folgado" quanto a isso 

[jonathanamaral 77]

Comprei uma cafeina da Growth para mandar nos 15 dias off, ai me ocorreu o seguinte: 

A galera costuma usa-la como pré treino... o problema que treino a noite 21h00 e manda nesse horário é certeza que não vou dormir, meu organismo e sensível a estimulantes...

Não estou conseguindo utilizar a pesquisa no fórum usando "aspas " para poder filtrar resultados, sempre dá erro.. 

É uma pergunta bem tosca, ainda mais para uma pessoa que já treina há 4 anos, contudo, o efeito termogênico, se tomada pela manha, será desigual ao uso pré treino?

agradeço desde já.

[EderCuer 124]

Comprei uma cafeina da Growth para mandar nos 15 dias off, ai me ocorreu o seguinte: 

A galera costuma usa-la como pré treino... o problema que treino a noite 21h00 e manda nesse horário é certeza que não vou dormir, meu organismo e sensível a estimulantes...

Não estou conseguindo utilizar a pesquisa no fórum usando "aspas " para poder filtrar resultados, sempre dá erro.. 

É uma pergunta bem tosca, ainda mais para uma pessoa que já treina há 4 anos, contudo, o efeito termogênico, se tomada pela manha, será desigual ao uso pré treino?

agradeço desde já.

Sempre fico meio receioso de responder perguntas e falar bobagem kkkkkkk
Vi aqui mesmo no fórum algum usuário comentando que a cafeína age de 3 a 7 horas no corpo e que se tomada em jejum o efeito é potencializado.

Vou falar por mim, utilizei dois pré-treinos, o no-shotgun 5x e o 1MR. Senti mais resultados no 1MR, sou resistente a estimulantes tomava umas 17:30 e não tinha insônia.
Atualmente tomo 2 caps. de cafeína da Prolab (200mg) antes do AEJ e no meu caso prefiro muito mais de manhã, sinto mais os efeitos.

[jonathanamaral 77]

Sempre fico meio receioso de responder perguntas e falar bobagem kkkkkkkVi aqui mesmo no fórum algum usuário comentando que a cafeína age de 3 a 7 horas no corpo e que se tomada em jejum o efeito é potencializado.

Vou falar por mim, utilizei dois pré-treinos, o no-shotgun 5x e o 1MR. Senti mais resultados no 1MR, sou resistente a estimulantes tomava umas 17:30 e não tinha insônia.
Atualmente tomo 2 caps. de cafeína da Prolab (200mg) antes do AEJ e no meu caso prefiro muito mais de manhã, sinto mais os efeitos.

que nada brother, se você tem um breve conhecimento ja serve

Vou mandar de manha msm... e ver no que dá... o clemb ja termino segunda os 15 on... ai na terça ja entro com a cafeina!!!

[Thel25 97]

acompanhando!!! to estudando o uso do clembão!!! estou vendo alguns relatos o uso logo no terceiro dia do xarope de cetotifeno, e em outros só se for passar dos 15 dias!!!...para não fechar os receptores!!! qual sua opinião e dos demais

[jonathanamaral 77]

acompanhando!!! to estudando o uso do clembão!!! estou vendo alguns relatos o uso logo no terceiro dia do xarope de cetotifeno, e em outros só se for passar dos 15 dias!!!...para não fechar os receptores!!! qual sua opinião e dos demais

opa, tamo junto!

Então brother, eu particularmente, por ser minha primeira experiencia, não vou usar cetotifeno não, uma vez que não vou estender o ciclo, fazendo a pausa de 15 dias para reinicia-lo acho que já o suficiente para não saturar os receptores... mas como já disse, estou indo pelo que li e e pondo em prática... vou relatar até o final, quando der a pausa e voltar o uso, já dar para ter uma ideia se se faz necessário o uso

E vai fundo mano que o barato da um grau msm

[Thel25 97]

opa, tamo junto!

Então brother, eu particularmente, por ser minha primeira experiencia, não vou usar cetotifeno não, uma vez que não vou estender o ciclo, fazendo a pausa de 15 dias para reinicia-lo acho que já o suficiente para não saturar os receptores... mas como já disse, estou indo pelo que li e e pondo em prática... vou relatar até o final, quando der a pausa e voltar o uso, já dar para ter uma ideia se se faz necessário o uso

E vai fundo mano que o barato da um grau msm

Pó entao!! vou mandar!... em breve abro o relato... estou estudando pra fazer certinho

 

[jonathanamaral 77]

10º Dia - 5.5ml

Tomei logo cedo, já esperando bater forte, afinal toda vez que aumentei a dose foi assim... que nada.... fiquei um pouquinho agitado só e um pouco de calor nada demais... agora estou entendendo este lance de saturar os receptores... Vou manter mais um dia nessa dosagem e já vou subir...

Dieta ok!

Ahh, me pesei ontem, estou com 85KG

Aparentemente não perdi muita MM não, sabadão posto uma foto.

Treinei perna, agachamento ok! 120kgs.. foi que foi... agora sinistro foi o resto do treino, depois do agachamento me bateu uma fraqueza fora do normal... fiz avanço sofrendo, e no leg não consegui treinar com a carga que estou habituado, tive que diminuir

Acho que é porque reduzi um pouco mais as calorias :s mas fazer oq, é necessário....

Isso é tudo pessoal!!

[jonathanamaral 77]

11° dia - 5.5ml

Normal, mandei, senti somente uma agitação e calor ao longo do dia.

Dieta segue ok! Durante a semana conseguir seguir a risca sem ceder a nenhuma tentação.

Trenei tríceps, treino ok! 

Ahh, o cansaço surreal do ultimo treino não apareceu, felizmente

Segunda vou abaixar mais calorias, vou arredondar 2000. E também será o ultimo dia do clemb antes da pausa... Dai inicio a cafeina, mas tem chão ainda rs...

por hora é só.