pawer rack com puley e remada baixa Pawer rack com puley e remada baixa,

[Praise 347]

fala pessoal blz

como já dei alguns feedback lá no topico pawer rack, segue fotos da minha gym,

como já tenho alguns conhecimentos de processos de fabricaçao e tenho aqui algumas maquinas para isso, não foi dificil fazer esse pawer rack e mais alguns equipamentos, bastou pesquisar um pouco e seguir as informações mais relevantes do tópico, como por ex: tipo de material, altura, largura profundidade, e por ai vai, na verdade é muito fácio encontrar informações e desenhos técnicos com as dimenções é só pesquisar .

 abraço.

 

Editado Julho 3, 2016 às 01:12 por Praise
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[ÁlvaroShiokawa 134]

Muito épico a o power hack, parabéns pela home gym :D!

[Visitante]

Falae, esse esquema da polia móvel não deixa mais leve??

 

Ficou show

[Praise 347]

Muito épico a o power hack, parabéns pela home gym :D!

valeu Álvaro!!!

Falae, esse esquema da polia móvel não deixa mais leve??

 

Ficou show

vale!

de acordo com os especialistas do fórum sim  , a vantagem é que da para variar muito mais nos exercicios, já que da para regular a altura.

abraço

Editado Setembro 19, 2015 às 15:27 por Praise

[Visitante]

Muito épico a o power hack, parabéns pela home gym :D!

valeu Álvaro!!!

Falae, esse esquema da polia móvel não deixa mais leve??

 

Ficou show

vale!

de acordo com os especialistas do fórum sim  , a vantagem é que da para variar muito mais nos exercicios, já que da para regular a altura.

 

abraço

 

Pois é, tmbem prefiro variação > carga e essa 2ª polia alta(segunda foto) por fora ao contrario dos outros racks onde ela fica por dentro tmbem deve reduzir muito o peso na parte superior, o que ja permite socar BEM mais carga nessa polia penso eu

 

Queria eu ter habilidade pra montar um desses

Editado Setembro 19, 2015 às 16:23 por Visitante

[Edin 50]

Valeu por postar a sua home gym.

[Praise 347]

 

Muito épico a o power hack, parabéns pela home gym

valeu Álvaro!!!

Falae, esse esquema da polia móvel não deixa mais leve??

 

Ficou show

 

vale!

de acordo com os especialistas do fórum sim  , a vantagem é que da para variar muito mais nos exercicios, já que da para regular a altura.

 

abraço

 

Pois é, tmbem prefiro variação > carga e essa 2ª polia alta(segunda foto) por fora ao contrario dos outros racks onde ela fica por dentro tmbem deve reduzir muito o peso na parte superior, o que ja permite socar BEM mais carga nessa polia penso eu

 

Queria eu ter habilidade pra montar um desses

Muito épico a o power hack, parabéns pela home gym :D!

valeu Álvaro!!!

Falae, esse esquema da polia móvel não deixa mais leve??

 

Ficou show

vale!

de acordo com os especialistas do fórum sim  , a vantagem é que da para variar muito mais nos exercicios, já que da para regular a altura.

 

abraço

 

Pois é, tmbem prefiro variação > carga e essa 2ª polia alta(segunda foto) por fora ao contrario dos outros racks onde ela fica por dentro tmbem deve reduzir muito o peso na parte superior, o que ja permite socar BEM mais carga nessa polia penso eu

 

Queria eu ter habilidade pra montar um desses

 

Muito épico a o power hack, parabéns pela home gym :D!

valeu Álvaro!!!

Falae, esse esquema da polia móvel não deixa mais leve??

 

Ficou show

vale!

de acordo com os especialistas do fórum sim  , a vantagem é que da para variar muito mais nos exercicios, já que da para regular a altura.

 

abraço

 

Pois é, tmbem prefiro variação > carga e essa 2ª polia alta(segunda foto) por fora ao contrario dos outros racks onde ela fica por dentro tmbem deve reduzir muito o peso na parte superior, o que ja permite socar BEM mais carga nessa polia penso eu

 

Queria eu ter habilidade pra montar um desses

de acordo com o video explicativo que o Leandro postou lá no tópico PAWER RACK as roldanas fixas apenas direcionam a carga enquanto as roldanas moveis divide a carga, foi isso q entendi, a vantagem também é que da para usar anilhas redondas vazada, que são bem mais em conta que os tijolinhos, então da pra soca anilha, por isso fiz a parte de colocar anilha bem grande ahhahah

[Praise 347]

Valeu por postar a sua home gym.

 tamo ai parceiro !!!

[Vinnie_S 43]

muito foda parceiro!