Avaliação Ciclo Clembuterol - Oxan X Stano X Propionato

[Deko Ribeiro 22]

Boa noite pessoal preciso de opiniões, inicio com clembuterol pra baixar o BF e ciclo posteriormente, não faço uso de bebidas alcoólicas e to comendo corretamente.

- 25 anos

- 85 Kg
- 176 cm altura
- 108 cm tórax

- 33 cm antebraço

- 44 cm bíceps 

- 60 cm coxa meio da perna

- 92 cm abdômen meio do umbigo

- 40 cm panturrilha

-  BF 17%
- 4 anos sério

- TMB = 1969,50

 

- GCD = 2969,25

 Distribuição de macros diária:

 Proteínas: 278 g

 Gorduras: 84 g

 Carboidratos: 155 g

 TOTAL kcal = 2553,4

 

Déficit Kcal = 415,85 (que pode ser aumentado a depender da resposta corpórea)

 

1ª Fase

Clembuterol:

1-15 Clembuterol Lavizoo dose única 1 hora antes do AEJ (em ml): 2, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6, 6

16-30 Caffeina 420 mg 30 mg franol

31-45 Clembuterol Lavizoo dose única 1hora antes do AEJ (em ml): ): 2, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6, 6

Obs: Se ao chegar em 6 eu achar muito alta a dosagem, pretendo dividir metade 1 hora antes do AEJ e restante 1 hora antes do treino.

 

* Dúvidas:

-Após queimar toda a graxa desejada, quando terminar segundo on e iniciar a 2ª fase, eu posso adicionar abaixo Yomax, por 60 dias?

2ª Fase

Estrutura do ciclo:

1-8 prop 70 mg dsdn 

1-8 oxan 60-80 mg tsd

TPC: Tamoxifeno: tsd  15 dias 40mg + 15 dias 20mg após o fim do ciclo

 Proteção Hepática: Silimarina 15 dias antes do início do ciclo.

 

Fotos Atuais:

 

 

Estrutura do Treino

 

Treino A

 

Desenvolvimento frente barra 4x8

 

Elevação frontal na polia com corda 3x10

 

Elevação lateral 3x12 drop 3x

 

Crucifixo inverso 3x12

 

Remada alta 3x10

 

Encolhimento barra frente 3x15

 

Panturilha em pé 5x 20 + 20 +20

 

Panturilha sentado 5x30

 

 

Treino B

 

Paralelas 3x até a falha + Rosca direta 3x ate a falha

 

Triceps testa 3x até a falha + Rosca alternada no banco inclinado 3x até a falha

 

Triceps corda 3x até a falha + Rosca scott 3x até a falha

 

Triceps inverso 3x até a falha + Rosca inversa 3x até a falha

 

Abdominal polia alta 3x15

 

Abd inferior com caneleira 3x15

Treino C

Extensora unilateral 4x20

 

Agachamento livre 4x10

 

Leg Press 4x15

 

Extensora 4x8

 

Adutora 4x10

 

Flexora deitada 4x10

 

Abdutora 4x15

 

Panturilha em pé 5x 20+20+20

 

Panturilha sentado 5x30

Treino D

Supino inclinado 4x8

 

Supino inclinado com halter 4x8

 

Supino declinado 4x8

 

Voador (4s de isometria) 4x10

 

Desenvolvimento Arnold sentado 3x8

 

Elevação frontal sentado 3x12

 

Elevação lateral 3x12

 

Abd lateral com halter 3x15

 

Abd lateral deitado 3x até a falha

 

Treino E

 

Remada Curvada 4x até a falha

 

Remada baixa triangulo 4x até a falha

 

Crucifixo inverso 4x até a falha

 

Pulley costas 4x até a falha

 

Pulley frente fechado 4x até a falha

 

Encolhimento com halter 4x até a falha

 

Rosca inversa 4x até a falha + extensão de pulso 4x até a falha

 

Panturilha em pé 5x 20+20+20

 

Panturilha sentado 5x30

 

 

 

 

Editado Setembro 20, 2015 às 22:53 por Deko Ribeiro
Atualizando para sugestões levadas em conta.

[Deko Ribeiro 22]

Ninguém?

[MBD 9680]

1-8 propionato 500mg (seg e qui)(IM)

1-4 stano 50mg tsd (IM)

5-12 oxan 60-90mg tsd (oral)

Ou

1-8 prop 150mg/dsdn

1-6 oxan 60 – 90 mg/d (oral)

3-8 stano 100mg/dsdn (injetavel)

TPC: Tamoxifeno: tsd  15 dias 40mg + 15 dias 20mg após o fim do ciclo

Proteção Hepática: Silimarina 15 dias antes do início do ciclo.

- Propionato é sempre tsd ou dsdn, não existe segunda e quinta;

- Eu não faria nenhum dos dois;

- Eu faria: 1-8 prop 70mg dsdn + 1-8 oxan 60-70 tsd (ajuste a dose para usar o protocolo todo) e diminua o deficit para 200 ou 150 kcals;

- Sugiro isso pois apesar de não explícito, creio que o objetivo do protocolo seja definição.

[Deko Ribeiro 22]

1-8 propionato 500mg (seg e qui)(IM)

1-4 stano 50mg tsd (IM)

5-12 oxan 60-90mg tsd (oral)

Ou

1-8 prop 150mg/dsdn

1-6 oxan 60 – 90 mg/d (oral)

3-8 stano 100mg/dsdn (injetavel)

TPC: Tamoxifeno: tsd  15 dias 40mg + 15 dias 20mg após o fim do ciclo

Proteção Hepática: Silimarina 15 dias antes do início do ciclo.

- Propionato é sempre tsd ou dsdn, não existe segunda e quinta;

- Eu não faria nenhum dos dois;

- Eu faria: 1-8 prop 70mg dsdn + 1-8 oxan 60-70 tsd (ajuste a dose para usar o protocolo todo) e diminua o deficit para 200 ou 150 kcals;

- Sugiro isso pois apesar de não explícito, creio que o objetivo do protocolo seja definição.

 Então eu deixaria de fora o stano? Já tenho comprado.

Pelas fotos  você acha que com 15 dias on de clembuterol e 15 dias off com cafeína, eu já parto pra o prop + oxan, ou faço 2 ons de 15 dias no clembuterol?

vou editar o post e inserir

1-8 prop 70mg dsdn 

1-8 oxan 60-70 tsd 

[Saintgraal 3462]

não, joga o clenbuterol junto com o ciclo

dieta, clen, prop, oxan e treino

[Deko Ribeiro 22]

não, joga o clenbuterol junto com o ciclo

dieta, clen, prop, oxan e treino

Stano fora?

[MBD 9680]

não, joga o clenbuterol junto com o ciclo

dieta, clen, prop, oxan e treino

Stano fora?

Sim cara, sem stano. Vende ssaporra.

[Deko Ribeiro 22]

Sim cara, sem stano. Vende ssaporra.

Vou vender então, li um pouco sobre ela, realmente só compensa pra um nível alto de usuário, que não é meu caso ainda.

MBD, e você concorda com a sugestão do saintgraal? Já começo clemb (+aej) + oxan + prop?

[MBD 9680]

MBD, e você concorda com a sugestão do saintgraal? Já começo clemb (+aej) + oxan + prop?

Eu acho que se você usar o clemb antes e deixar os demais fármacos para quando já estiver mais seco, vai aproveitar melhor o protocolo todo... Por coisa de 15 dias a mais, eu secaria com o clemb antes.

[uebaz 182]

Chegando agora depois de um tempo off!

Não como ficou sua decisão depois das ótimas sugestões de SG e MbD!

Desistiu de usar stano neh?

Tbm concordo com iniciar com clemb antes, bf mais baixo capacidade de absorção aumentada, sendo assim melhor aproveitamento do protocolo!

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