Ericles96 Postado Agosto 8, 2023 às 19:01 Postado Agosto 8, 2023 às 19:01 Em 08/08/2023 em 15:58, Coach.Wagner disse: TALVEZ se o caso da pessoa for esse de falhar pelo feedback dos musculos das costas e não das coxas, dê pra extrapolar a informação dessa forma, mas eu não afirmaria assim, fica no limbo que talvez favoreça...ou não No meu caso é. Sinto dificuldade na hora de caminhar com a barra, mas quando inicio o movimento sai tranquilo pras coxas.
Visitante Postado Agosto 8, 2023 às 19:02 Postado Agosto 8, 2023 às 19:02 Em 08/08/2023 em 16:01, Ericles96 disse: No meu caso é. Sinto dificuldade na hora de caminhar com a barra, mas quando inicio o movimento sai tranquilo pras coxas. Ou tu só não sabe se estabilizar...Então como havia dito, eu não afirmaria assim.
Ericles96 Postado Agosto 8, 2023 às 19:03 Postado Agosto 8, 2023 às 19:03 Em 08/08/2023 em 16:02, Coach.Wagner disse: Ou tu só não sabe se estabilizar...Então como havia dito, eu não afirmaria assim. Sinto pesar bastante nas costas, mas quando eu começo, vai ficando mais tranquilo, tanto que a segunda série se torna mais fácil que a primeira.
mzampieri Postado Agosto 8, 2023 às 19:05 Postado Agosto 8, 2023 às 19:05 Em 08/08/2023 em 15:33, Lucas, o Schrödinger disse: acho que por causa do cutting mesmo e tb não tive um noite de sono top não tive dor, só tem um leve incômodo que eu to cuidando pra não virar dor (se não tivesse tido uma lesão há pouco tempo, nem ia mencionar) pode cre, to com um leve incomodo na lombar tbm, mas deve ser pq to mais pesado, mas nada que prejudique meu treino, amém kkkkkkk Lucas, o Schrödinger reagiu a isso 1
Lucas, o Schrödinger Postado Agosto 8, 2023 às 21:22 Autor Postado Agosto 8, 2023 às 21:22 Hj foi o final do mini cutting e o shape ficou assim: Spoiler Aí tem ~89,5kg e ~17% de BF (medi usando 3 dobras, mas pode ser que seja um pouco mais). Aparar os pelos certamente fez um efeito maior que o cutting kkk Adjacente a minha academia tem o escritório de minha esposa, que é designer de moda, então tem essas coisas aí atrás, caso alguém tenha ficado curioso kkkk Guimers, mzampieri e Victor_Marques reagiu a isso 3
Vitor_TW Postado Agosto 8, 2023 às 21:29 Postado Agosto 8, 2023 às 21:29 Em 08/08/2023 em 18:22, Lucas, o Schrödinger disse: Hj foi o final do mini cutting e o shape ficou assim: Ocultar conteúdo Aí tem ~89,5kg e ~17% de BF (medi usando 3 dobras, mas pode ser que seja um pouco mais). Aparar os pelos certamente fez um efeito maior que o cutting kkk Adjacente a minha academia tem o escritório de minha esposa, que é designer de moda, então tem essas coisas aí atrás, caso alguém tenha ficado curioso kkkk E n eh q tem uns músculos atrás daquela cortina de pelo? Soh segue, vai ficar da hr, além daqueles outros benefícios de secar. Lucas, o Schrödinger reagiu a isso 1
Guimers Postado Agosto 9, 2023 às 00:21 Postado Agosto 9, 2023 às 00:21 Eu ja tenho o meu veredito! Deus me perdoe Feique neri Daniel_E, mzampieri, Lucas, o Schrödinger e 1 outro reagiu a isso 4
Vitor_TW Postado Agosto 9, 2023 às 00:29 Postado Agosto 9, 2023 às 00:29 Em 08/08/2023 em 21:21, Guimers disse: Eu ja tenho o meu veredito! Deus me perdoe Feique neri Mandei pro goes.
Lucas, o Schrödinger Postado Agosto 9, 2023 às 00:31 Autor Postado Agosto 9, 2023 às 00:31 Em 08/08/2023 em 21:21, Guimers disse: Eu ja tenho o meu veredito! Deus me perdoe Feique neri feique demais
Lucas, o Schrödinger Postado Agosto 9, 2023 às 17:24 Autor Postado Agosto 9, 2023 às 17:24 Hoje fiz um cardio: Remo 3000m 29min 103m/min É isso. Amanhã e depois tem treino com pesos.
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