Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi

[Lucas, o Schrödinger]

Em 30/08/2021 em 23:38, Vecchio disse:

Num aparece advertência do YouTube por causa do Led Zeppelin pra ti?

Já apareceu. Uma vez tiraram um vídeo.

[Power_tr00]

Em 30/08/2021 em 22:59, Schrödinger disse:

Vídeo de hj:

 

 

Um pouco de trabalho overhead. Cerca de 75% aí.

Muito bom

E parece que vc fez um upgrade no seu material/espaço de treino

[Lucas, o Schrödinger]

Em 31/08/2021 em 09:46, Power_tr00 disse:

Muito bom

E parece que vc fez um upgrade no seu material/espaço de treino

Sim! Vendi a homegym antiga e comprei tudo novo (piso de 40mm, bumper plates, rack, barra olímpica). Troquei até a cama por uma retrátil que fica na parede, pra ganhar espaço.

[Power_tr00]

Em 31/08/2021 em 09:56, Schrödinger disse:

Sim! Vendi a homegym antiga e comprei tudo novo (piso de 40mm, bumper plates, rack, barra olímpica). Troquei até a cama por uma retrátil que fica na parede, pra ganhar espaço.

Piso tá aguentando?

 

 

[Lucas, o Schrödinger]

Em 31/08/2021 em 10:01, Power_tr00 disse:

Piso tá aguentando?

 

 

Não to jogando a barra no chão…

 

Em todo caso, o piso aguenta bem, minha preocupação é mais a estrutura. Por isso não jogo no chão.

[Power_tr00]

Em 31/08/2021 em 10:46, Schrödinger disse:

Não to jogando a barra no chão…

 

Em todo caso, o piso aguenta bem, minha preocupação é mais a estrutura. Por isso não jogo no chão.

Apartamento?

 

Laje de apto costuma suportar 150kg/m². Se  fizer uma plataforma de madeira de 2.4x2.4m consegue espalhar uma carga de até 864 kg

[Lucas, o Schrödinger]

Em 31/08/2021 em 10:55, Power_tr00 disse:

Apartamento?

 

Laje de apto costuma suportar 150kg/m². Se  fizer uma plataforma de madeira de 2.4x2.4m consegue espalhar uma carga de até 864 kg

To ligado.

 

Sabe como calcula a carga da barra caindo no chão? Se pegar o total de pesos estáticos a laje aguenta tranquilo. Minha dúvida é como fica esse cálculo pra soltar a barra no chão.

[Power_tr00]

Em 31/08/2021 em 13:40, Schrödinger disse:

To ligado.

 

Sabe como calcula a carga da barra caindo no chão? Se pegar o total de pesos estáticos a laje aguenta tranquilo. Minha dúvida é como fica esse cálculo pra soltar a barra no chão.

No pior dos casos pense na carga da altura máxima que puder deixar... No caso deve ser a altura do snatch.

Use Mgh, onde M é a massa em kg, g é a aceleração da gravidade e h é a altura em metros para achar a energia potencial gravitacional do conjunto

Esse seria o pior dos casos. Toda energia se dissipando sem deformação... Pq na prática as bumper e o piso se deformam 

Mas não sabemos quanto.

Se souber, basta fazer E =Mgh/d onde d é a deformação do piso/bumper.

Terá de calcular e o resultado será em newton.

 

 

[Power_tr00]

Em 31/08/2021 em 14:06, Power_tr00 disse:

No pior dos casos pense na carga da altura máxima que puder deixar... No caso deve ser a altura do snatch.

Use Mgh, onde M é a massa em kg, g é a aceleração da gravidade e h é a altura em metros para achar a energia potencial gravitacional do conjunto

Esse seria o pior dos casos. Toda energia se dissipando sem deformação... Pq na prática as bumper e o piso se deformam 

Mas não sabemos quanto.

Se souber, basta fazer E =Mgh/d onde d é a deformação do piso/bumper.

Terá de calcular e o resultado será em newton.

 

 

E lembrando que um kg vale 10 Newtons

[Lucas, o Schrödinger]

Em 31/08/2021 em 14:06, Power_tr00 disse:

Se souber, basta fazer E =Mgh/d onde d é a deformação do piso/bumper.

pois é... se a deformação for zero, vai dar infinito... mas digamos que seja, chutando alto, 2cm.

 

Com 100kg acima da cabeça, numa altura de 2m, teria o seguinte:

 

E = 100x10x2/0,02 = 100kN

 

O número é muito alto, mesmo que eu distribuísse em, digamos, 10m². teria o equivalente a uma carga de 1000kg aplicada nessa área.

 

Certamente a laje não vai cair, mas fico na dúvida se não pode aos poucos ir danificando a estrutura do prédio.