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Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi


Lucas, o Schrödinger

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Agora, Shrödinger disse:

Esse é o macro mais importante. O TEF é alto (20%), no vinho ainda tem resveratrol, que é importante pra saúde (não dê ouvidos às pesquisas que dizem que não é possível absorver a qtd necessária de resveratrol bebendo vinho, td balela :P, eles não sabem o quanto eu bebo kkk)

Eu sempre leio que 1 taça de vinho por dia pode ajudar a vascularização também (dentre outras coisas). Vou ver se adoto essa prática e acompanhar.

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2 horas atrás, Torf disse:

Gostei do seu shape, paträo.

 

Acho que seria um bom objetivo para mim mas secar dá uma preguica... =(

 

Eu acho bem normalzão. Nem parece que treino kkkk

 

Essa porra de secar é um saco mesmo. Eu passei uns 5 meses em manutenção, mas perdi o controle nos 3 meses seguintes e ganhei mta banha. Aí resolvi fazer umas semanas de UD2 pra dar uma secada. Como os resultados foram muito bons e eu ainda progredi mais do que vinha progredindo nas cargas, resolvi fazer mais umas semanas agora. Mas a verdade é que to com pouco saco de ficar restringindo a alimentação :( 

 

Abraço

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Pois é... Tá certo que cada um tenta puxar a sardinha para seu lado mas a quantidade de pessoas que repete jargöes como "estudos säo inúteis" "näo monto meu treino baseado em estudos" e afins é enorme.

 

Essas palavras do Schönfeld säo bem interessante mesmo. Em pleno século XXI tá na hora de abandonar essa visäo simplista e tentar a cooperacäo para o avanco. Todo mundo sairá ganhando e pararemos de ver por aí vídeos imbecis de idiotas que tentam desmerecer o trabalho dos pesquisadores, fomentando ainda mais essa separacäo entre laboratório e ginásio, como esse abaixo:

 

pubmed-bullshit.jpg

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3 horas atrás, Torf disse:

 

Velho, essa conversa de "individualidade biológica" me irrita demais, pqp. Porra, estatística pra que né? Fico com impressão que TODO MUNDO  acha que está nos pontos extremos da gaussiana hahaahahaha

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  • Supermoderador

Que que tá pegando?

 

8 horas atrás, Torf disse:

Pois é... Tá certo que cada um tenta puxar a sardinha para seu lado mas a quantidade de pessoas que repete jargöes como "estudos säo inúteis" "näo monto meu treino baseado em estudos" e afins é enorme.

 

Essas palavras do Schönfeld säo bem interessante mesmo. Em pleno século XXI tá na hora de abandonar essa visäo simplista e tentar a cooperacäo para o avanco. Todo mundo sairá ganhando e pararemos de ver por aí vídeos imbecis de idiotas que tentam desmerecer o trabalho dos pesquisadores, fomentando ainda mais essa separacäo entre laboratório e ginásio, como esse abaixo:

 

pubmed-bullshit.jpg

Torf, pode fazer um resumo do que ele fala? Não tenho interesse em escutar 34min de vídeo...

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8 horas atrás, Torf disse:

Pois é... Tá certo que cada um tenta puxar a sardinha para seu lado mas a quantidade de pessoas que repete jargöes como "estudos säo inúteis" "näo monto meu treino baseado em estudos" e afins é enorme.

 

Essas palavras do Schönfeld säo bem interessante mesmo. Em pleno século XXI tá na hora de abandonar essa visäo simplista e tentar a cooperacäo para o avanco. Todo mundo sairá ganhando e pararemos de ver por aí vídeos imbecis de idiotas que tentam desmerecer o trabalho dos pesquisadores, fomentando ainda mais essa separacäo entre laboratório e ginásio, como esse abaixo:

 

pubmed-bullshit.jpg

Faça um resumo Torf! Grato.

Vc viu o video?

Editado por Wango Renovado
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gostei do seu shape mano, meus treinos sempre faço baseado naquele abc que voce criou aqui no forum, muito bom mano, o conhecimento e tudo e voce tem de sobra, parabéns pelo shape abraços

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@Aless e @Wango Renovado, eu também näo assisti o vídeo todo. A minha curiosidade näo foi täo grande a ponto de jogar tanto tempo da minha vida fora mas o resumo das partes que eu ví ele fala que:

  • Individualidade biológica é algo complexo
  • Hipertrofia muscular é um assunto muito complexo para poder ser estudado do jeito que estudam atualmente
  • Cita alguns exemplos de estudos e os desmerece usando excessöes como por exemplo uma pessoa que tem uma perna maior que a outra
  • Diz que devemos observar como os atletas de sucesso treinam pois eles têm resultados. Ele insiste que a observacäo é o melhor método para aprender, näo só na musculacäo como em tudo na vida.
  •  

Enfim, mais ou menos isso.

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