Enantato X Deca X Diana / Bulking / Com Fotos

[Project 5]

 

Fotos de segunda. 88kg

[Paulo s 0]

Shape ta show,como ficou as medidas?

[Project 5]

Em 12/12/2015 at 16:00, Paulo s disse:

Shape ta show,como ficou as medidas?

 

Medidas Finais:

Altura - 1,78

Peso -89 kg

BF - não medi ainda

Braço - 45.5

Torax - 121

Cintura -77

Abdomen não medi

Quadril - não medi

Coxa - 64

Panturrilha - 42

 

Medidas iniciais:

Altura - 1,78

Peso -78 kg

BF - 8.5 %

Braço - 41.5

Torax - 104

Cintura -73

Abdomen 78

Quadril - 96

Coxa - 55

Panturrilha - 41

 

 

 

 

 

Terminei o ciclo essa semana, então resumindo:

 

 

Fotos de hoje:

 

 

 

 

Pretendo baixar o bf até 6%, quando atingir isso, posto o resultado.

Também postarei fotos quando terminar a tpc daqui a 2 meses e meio, e já em seguida irei começar o próximo ciclo em março, pensando no campeonato IFBB Mens Physique - SC que será em maio.

 

Irei continuar o próximo ciclo aqui nesse post.

 

Esse é o protocolo que estou estudando para o próximo:

 

1-6 Dianabol 60mg

1-6 Deca 800mg

1-6 Enantato 600mg

7-14 Enantato 900mg

7-14 Trembolona 100mg dsdn

7-14 Drostanolona 100mg dsdn

11-14 Stanozolol 100mg dsdn

 

Objetivo: ganhar 5 kg de MM com foco nos pontos fracos e aumento de densidade muscular e vascularização.

Por que um ciclo que começa como bulking e termina cutting ?

Por que minha pelos meus estudos e minhas experiências com ciclos não há como ter ganhos significativos depois de 6 a 8 semanas, porém ciclos feitos nessa faixa de tempo segundo o meu médico e minhas experiências é muito fácil perder a massa magra que ganhou, então é interessante prolongar para 12 semanas ou um pouco mais para dar uma maturidade maior ao músculo  fazendo seu corpo se acostumar com tamanho e assim ajudando a evitar perdas no pós ciclo.

Então será um bulking limpo até a 6 semana com objetivo de subir bem o peso, depois troca de drogas e aumento da testo para tentar dar uma quebra de homeostase e ganhar um pouco mais e em seguida focar na qualidade muscular.

Como pretendo iniciar meu próximo ciclo já com 6% e fazer um bulking bem limpo com contagem calórica, visto que não achei melhor os resultados aumentando as calorias acima de 500 - 1000 cal acima da TMB, não irei me preocupar durante o ciclo com perda de gordura na fase de cutting, apenas realmente em aumentar qualidade e correções de pontos fracos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Editado Dezembro 22, 2015 às 16:27 por Project

[Paulo s 0]

Em 21/12/2015 at 14:29, Project disse:

 

Medidas Finais:

Altura - 1,78

Peso -89 kg

BF - não medi ainda

Braço - 45.5

Torax - 121

Cintura -77

Abdomen não medi

Quadril - não medi

Coxa - 64

Panturrilha - 42

 

Medidas iniciais:

Altura - 1,78

Peso -78 kg

BF - 8.5 %

Braço - 41.5

Torax - 104

Cintura -73

Abdomen 78

Quadril - 96

Coxa - 55

Panturrilha - 41

 

 

 

 

 

Terminei o ciclo essa semana, então resumindo:

 

 

Fotos de hoje:

 

 

 

 

Pretendo baixar o bf até 6%, quando atingir isso, posto o resultado.

Também postarei fotos quando terminar a tpc daqui a 2 meses e meio, e já em seguida irei começar o próximo ciclo em março, pensando no campeonato IFBB Mens Physique - SC que será em maio.

 

Irei continuar o próximo ciclo aqui nesse post.

 

Esse é o protocolo que estou estudando para o próximo:

 

1-6 Dianabol 60mg

1-6 Deca 800mg

1-6 Enantato 600mg

7-14 Enantato 900mg

7-14 Trembolona 100mg dsdn

7-14 Drostanolona 100mg dsdn

11-14 Stanozolol 100mg dsdn

 

Objetivo: ganhar 5 kg de MM com foco nos pontos fracos e aumento de densidade muscular e vascularização.

Por que um ciclo que começa como bulking e termina cutting ?

Por que minha pelos meus estudos e minhas experiências com ciclos não há como ter ganhos significativos depois de 6 a 8 semanas, porém ciclos feitos nessa faixa de tempo segundo o meu médico e minhas experiências é muito fácil perder a massa magra que ganhou, então é interessante prolongar para 12 semanas ou um pouco mais para dar uma maturidade maior ao músculo  fazendo seu corpo se acostumar com tamanho e assim ajudando a evitar perdas no pós ciclo.

Então será um bulking limpo até a 6 semana com objetivo de subir bem o peso, depois troca de drogas e aumento da testo para tentar dar uma quebra de homeostase e ganhar um pouco mais e em seguida focar na qualidade muscular.

Como pretendo iniciar meu próximo ciclo já com 6% e fazer um bulking bem limpo com contagem calórica, visto que não achei melhor os resultados aumentando as calorias acima de 500 - 1000 cal acima da TMB, não irei me preocupar durante o ciclo com perda de gordura na fase de cutting, apenas realmente em aumentar qualidade e correções de pontos fracos.

 

 

 

 

 

A coxa deu bela diferencia,e o Braço pulou para 45,5  sem palavras man,continuarei acompanhando.

 

 

 

 

[Project 5]

 

Voltei.

 

Perdi bastante peso, cheguei a 83 kg, pensando que no final do ciclo estava com 93 com bf bem baixo rs.

 

Agora to com 88 mas pq dei uma engordada, relaxei umas duas semanas feio com treino e dieta.

 

Foto de 3 semanas atrás com 84 kg

 

Segunda que vem começo a postar fotos para acompanhar,  que com essa embaçada que deu no shape nem to mto afim de tirar fotos essa semana.

Não gostei da tpc que fiz, tive um crash hormonal mto alto mesmo com o a testo gel, segundo medico pq comprei de um laboratorio ruim, usei tbm triptorrelina para voltar o eixo, acho que deve ter ajudado, agora no final hormônios estão voltando ao normal.

Irei entrar em blast/cruise, não sei se tive perda mto grande por usar drogas de ganhos brutos, que retem mto ou pelo crash hormonal, na dúvida agora entrei em BC.

Segunda comecei o blast:

Até agora só uma durateston pq não queria esperar as drogas para começar, amanhã chega as paradas e vai ser assim o cutting:

 

Ciclo:

1-12 Enantato de Testosterona 600 mg semana

1-12 Trembolona 400 mg semana

1-12 Masteron 400 mg semana

1-12 Boldenona  400 mg semana

5-12 Stanozolol 350 mg semana

 

Proteção

Anastrozol 0.5 mg dia 

Carbegolina compro e uso se precisar

HCG começo na 3 semana 250 ui a cada 3 dias

Silimarina 300mg

5htp 200 mg e Mucuna 400 mg dia para tentar minimizar a queda  de serotonina e dopamina causada pela Trembo.

 

Tem um estreantes em maio, dependendo de como ficar o shape estou pensando em entrar.

 

Depois posto a dieta..

 

Alguém sabe se dá para alterar o título do tópico?

 

Valeu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Editado Fevereiro 17, 2016 às 20:11 por Project
Foto errada

[Project 5]

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Editado Fevereiro 17, 2016 às 20:11 por Project

[T. Wall 3679]

Muito bom o shape, excelente resultado.

 

Parabéns!

[SPhysique 377]

O shape tá bem legal na foto, mesmo após o ciclo, mas é isso mesmo com tpc chega uma hora que não tem como manter os ganhos nem mínimos, se fosse assim atletas não ficariam em BC, levando agulhadas sempre e tal.

 

Cara te aconselharia a usar GABA+niacina  também, pra evitar aquela depre da bold caso já tenha usado bold e sentiu esse colateral. Tem gente que não tem problemas.

Acompanhando

[rnlace 105]

Shape de respeito pós ciclo, cara 5HTP ajuda muito bom seguindo aqui boa sorte no B&C.

[Project 5]

 

Em 18/02/2016 at 11:32, SPhysique disse:

O shape tá bem legal na foto, mesmo após o ciclo, mas é isso mesmo com tpc chega uma hora que não tem como manter os ganhos nem mínimos, se fosse assim atletas não ficariam em BC, levando agulhadas sempre e tal.

 

Cara te aconselharia a usar GABA+niacina  também, pra evitar aquela depre da bold caso já tenha usado bold e sentiu esse colateral. Tem gente que não tem problemas.

Acompanhando

Valeu !!

 

Sabe onde consigo comprar GABA aqui no Brasil ? só achei em sites de fora, então nunca usei BOLD praticamente, a vez que tomei era dosagem mto baixa (100mg semana), e nem trembo, to até meio grilado com essa parte de neurotransmissores mesmo, pq já tenho TDAH,  problemas com ansiedade e a depressão no pós-ciclo foi bem foda e estava  usando 100mg de 5htp e 400mg de mucuna.

 

O que vi de usar é Valeriana para estimular GABA, e chá verde parece que dá uma ajudada tbm.

Mucuna e Tirosina para aumentar dopamina, e o 5htp para serotonina, vou dobrar a dose. 

Vou ver sobre o B3 também, já usei uns anos atrás para ansiedade.

Editado Fevereiro 24, 2016 às 21:43 por Project