Enantato X Deca X Diana / Bulking / Com Fotos

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Como está fazendo um ciclo de bulking, não é bom diminuir as calorias como vc fez, de 3500cal para 2500cal. Pois mesmo que tenha engrossado a pele e aumentado muito o peso muito rápido no início, grande parte é retenção hídrica, pois Enantato e Deca nestas doses costumam causar retenção na maioria dos ciclos, mantenha ingestão de água de no mínimo 4litros/dia, faça uso de chás como chá verde, chá mate, e outros que são diuréticos. Deste modo, evita-se a retenção hídrica exagerada, então quando ganhar quilos na balança, saberá que a maior parte não será água. 

Para não estagnar os ganhos no meio do ciclo, o que indico é é ir aumentando semanalmente as calorias, 3500, 3600, 3700 etc, pois se treinar direito, mínimo 6x na semana, é muito difícil ganhar gordura, pois as drogas vão dar conta destas calorias, direcionado-as para síntese proteica e metabolismo energético, não deixando sobrar caloria para ser armazenada como gordura. Então faça deve fazer valer a pena as agulhadas e ganhar o máximo de massa magra possível, pois se diminuir as calorias vai estar jogando anabol no lixo, pois o ganho de massa será muito pouco.

Aconselho que volte para as 3500cal, e aumente aos poucos e veja como o seu peso responde, se aumentar muito devagar jogue para 4000cal de uma vez. Outra coisa que aconselho, muito cuidado com a progressão de cargas, pois os anabols nos dão muita força rapidamente, mas nem sempre o músculo está preparado para aquela carga, aí pegamos mais peso do que o músculo aguenta, então vem as lesões, que pode comprometer totalmente o ciclo. Peso não é tudo para hipertrofia, aumentar o volume (mais séries) também é um ótimo modo de aumentar o estímulo, sendo mais seguro do que aumentar muito os pesos.

Verdade, vou subir as cal essa semana, os outros ciclos que fiz sempre foram sujos, comendo o maximo, apesar das gorduras que tive que perder depois sempre tive excelentes resultados, vou continuar limpo mas relaxar um pouco com o bf. Valeu

 

Gastou em media quanto pra cirurgia de ginecomastia ?

As duas fiz por plano de saúde, dai saiu na faixa, mas tinha ido em um médico antes que queria cobrar 5 conto, isso uns 7 anos atras.

 

peitoral ta bacana, quads precisa da um up, no lateral

trapézios também

 

de resto, o shape tá bem bacana cara!

e vai embaçar mesmo, não se preocupe com isso

Valeu ! É o quad tá foda... comecei a malhar pesado msm faz poucos meses a perna e começo do ciclo já ferrei minha lombar, não to conseguindo fazer agachamentos que começo a sentir, dai to so no leg e flexora na 2 e 3 semana, fazendo bastante series até a falha, mas sei que preciso voltar os agachamentos, to tentando alongar e fortalecer a lombar e trabalhando perna com menos cargas usando outras variáveis de intensidade, vamos ver, tomara que semana que vem já melhore as costas e para voltar os agachamentos. Trapézio to firme, vamos ver.

 

[Saintgraal 3462]

faz encolhimento bem pesado com paradinha em cima de uns 2 segundos

 

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faz encolhimento bem pesado com paradinha em cima de uns 2 segundos [emoji6]

 

Demorou ?

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Essa semana fui de 85 para 90 kg, mas fiz um bulking mais sujo e sem contagem calórica e aumentei bem o bf.

Agora voltar para uma dieta mais limpa.

http://imgur.com/tbj9MyW

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[thalesgodoy 406]

Excelente shape mano. 

Acompanhando.

[higorhg 3]

Parou com o dianabol mesmo ? estou ciclando Deca x Cipionato e fui inventar de jogar o dianabol na sexta semana, 40 mg, cara ... tô muito ruim do estomago. Porem a vontade de crescer é tanta que não sei se aumento a dosagem da deca ou paro com a Diana, ta Foda ! :/

 

Obs: Seu Shape ta massa mano. Bons Ganhos !

[Rodrigues Severo 0]

Estou fazendo meu segundo ciclo queria saber qual tpc devo fazer, qual seria a mais indicada, estou usando trembo, propianato e diana, qual a tpc mais indicada para esse ciclo....

[Blower 0]

Muito bacana seu ciclo cara, estou acompanhando e pretendo fazer meu segundo ciclo com este mesmo protocolo, 1-10 enan 600mg/week e 1-10 deca 600mg/week, iria adicionar um diana de 6-10 50mg TSD, mas depois de ler seus colaterais e de outros membros, resolvi deixar o diana de lado, hehe.
Porém se eu for utilizar algum IA, iria de Exemestano, pois dizem que este não tem efeito rebote, mas se ficar muito caro com Exemestano, iria de Anastrozol mesmo, mas durante o ciclo tomaria meio comprimido DSDN,  depois da ultima injeção iria diminuir para DS2DN até a tpc para tentar evitar efeito rebote. Não lembro onde vi isso, mas se eu estiver errado me corrija por favor.

Bons ganhos mano, acompanhando. 

[Project 5]

Em 22/10/2015 19:54:07, thalesgodoy disse:

Excelente shape mano. 

Acompanhando.

Valeu ae !!

Em 23/10/2015 22:30:10, higorhg disse:

Parou com o dianabol mesmo ? estou ciclando Deca x Cipionato e fui inventar de jogar o dianabol na sexta semana, 40 mg, cara ... tô muito ruim do estomago. Porem a vontade de crescer é tanta que não sei se aumento a dosagem da deca ou paro com a Diana, ta Foda ! :/

 

Obs: Seu Shape ta massa mano. Bons Ganhos !

Então Diana pro estomago foi foda mesmo, pior que varia muito de pessoa para pessoa, amigo meu tomou uma semana aqui o meu e não sentiu nada. Kra eu vou tentar mandar as 3 ultimas semanas de ciclo com Diana, usando um pantoprazol 2 vezes ao dia, limão que sempre me ajuda com estomago e gastrol, vamos ver se vai da certo, dai divide o diana para tomar 10 mg  de 6 em 6 horas e sempre com alguma refeição junto. Tenta fazer isso ae para ver o que rola..Se não der para aguentar melhor parar mesmo.

Valeu ae !! 

Em 23/10/2015 23:18:29, Rodrigues Severo disse:

Estou fazendo meu segundo ciclo queria saber qual tpc devo fazer, qual seria a mais indicada, estou usando trembo, propianato e diana, qual a tpc mais indicada para esse ciclo....

Kra acho que tem uns kra mais experiente no fórum para te indicar TPC  para esse ciclo, até pq as minhas ultimas tpc não foram boas, mas o que vou utilizar é o que coloquei no inicio do ciclo, acho que o básico é tamox mesmo e hcg para ciclos mais longos e com drogas que supressão do eixo é maior, se ciclo for curto com drogas pouco supressoras não acho que seja necessário hcg, mas dá uma pesquisada com uns kra que manjam mais com esse tipo de drogas...

12 horas atrás, Blower disse:

Muito bacana seu ciclo cara, estou acompanhando e pretendo fazer meu segundo ciclo com este mesmo protocolo, 1-10 enan 600mg/week e 1-10 deca 600mg/week, iria adicionar um diana de 6-10 50mg TSD, mas depois de ler seus colaterais e de outros membros, resolvi deixar o diana de lado, hehe.
Porém se eu for utilizar algum IA, iria de Exemestano, pois dizem que este não tem efeito rebote, mas se ficar muito caro com Exemestano, iria de Anastrozol mesmo, mas durante o ciclo tomaria meio comprimido DSDN,  depois da ultima injeção iria diminuir para DS2DN até a tpc para tentar evitar efeito rebote. Não lembro onde vi isso, mas se eu estiver errado me corrija por favor.

Bons ganhos mano, acompanhando. 

Então a diana varia muito de pessoa para pessoa, amigo meu tomou uma semana a minha aqui e não sentiu nada de colateral...eu vou tentar mandar nas 3 ultimas semanas com uns protetores para estomago, vamos ver se vai da certo. 

Kra se tiver com grana para exemestano vai dele mesmo, mas pelo que me passaram não use manipulado não, se for, vai de farmácia, tanto exemestano e anastrozol. Anastra é isso mesmo, só se sentir sensibilidade mamilo aumenta para 1 cp dsdn. Eu tava sentindo sempre, to mandando 1 dsdn mas tenho uma tendência forte, então varia muito, sem exames de E2 é mais sentindo o corpo mesmo. Depois desmame é assim mesmo.

 

 

 

Terminei sexta semana hoje, últimos 10 dias perdi o foco, com certeza não dei o meu máximo.

Um amigo meu que estava de férias, queria vir pro litoral e ficou em casa uns 10 dias em casa, ai o kra querendo pegar balada e minha testoterona alta, fudeu !

bebi uns dias, mulheres mexendo com a cabeça, e foco nos treinos e dieta foi pro pau.

Agora consegui recuperar bem o psicológico, foco voltou 100%, irei aumentar para 12 semanas o ciclo por causa dessas duas semanas +ou- e tentar inserir diana novamente da 10 a 12 semana com uns protetores de estomago.

Dieta pesada na balança de novo a partir de amanhã.

BF deu uma subida, e peso hoje é 91 kg.

Estabeleci uma meta que é de chegar aos 96 kg até o final do ciclo, sem subir mais nada de BF.

Agora é voltar para os treinos insanos.

 

Foto de hoje .

 

 

 

 

Editado Novembro 1, 2015 às 16:14 por Project

[Blower 0]

Em 01/11/2015 14:03:21, Project disse:

Então a diana varia muito de pessoa para pessoa, amigo meu tomou uma semana a minha aqui e não sentiu nada de colateral...eu vou tentar mandar nas 3 ultimas semanas com uns protetores para estomago, vamos ver se vai da certo. 

Kra se tiver com grana para exemestano vai dele mesmo, mas pelo que me passaram não use manipulado não, se for, vai de farmácia, tanto exemestano e anastrozol. Anastra é isso mesmo, só se sentir sensibilidade mamilo aumenta para 1 cp dsdn. Eu tava sentindo sempre, to mandando 1 dsdn mas tenho uma tendência forte, então varia muito, sem exames de E2 é mais sentindo o corpo mesmo. Depois desmame é assim mesmo.

 

Terminei sexta semana hoje, últimos 10 dias perdi o foco, com certeza não dei o meu máximo.

Um amigo meu que estava de férias, queria vir pro litoral e ficou em casa uns 10 dias em casa, ai o kra querendo pegar balada e minha testoterona alta, fudeu !

bebi uns dias, mulheres mexendo com a cabeça, e foco nos treinos e dieta foi pro pau.

Agora consegui recuperar bem o psicológico, foco voltou 100%, irei aumentar para 12 semanas o ciclo por causa dessas duas semanas +ou- e tentar inserir diana novamente da 10 a 12 semana com uns protetores de estomago.

Dieta pesada na balança de novo a partir de amanhã.

BF deu uma subida, e peso hoje é 91 kg.

Estabeleci uma meta que é de chegar aos 96 kg até o final do ciclo, sem subir mais nada de BF.

Agora é voltar para os treinos insanos.

Entendi, vou pensar se arrisco com diana ou não. Mas ai, eu acho que o exemestano que eu vou pegar é manipulado, depois vou perguntar para o cara que irá me vender, mas se for manipulado, qual o problema que tem? Ele é fraco? Qualquer coisa vou de anastra da farma mesmo.
 

É complicado perder o foco no meio do ciclo, se for ir pra balada pegar mulher, levar pro motel, voltar cedo e dormir é de boa, agora perder a noite de sono na balada durante o ciclo é tenso :/ kkkk
Isso ai cara, recupera o foco e vai que vai, boa sorte e bons ganhos.
Vlw